אבן שהם - המגזין של שהם וישוביי חבל מודיעין - גליון 257

33 / 64

דוא"ל: | 03-9733712 ., פקס03-9733453 .טל , שהם6 רח' הלפיד
19:00-8:00 , ימי שבת19:00-5:30 ', ימי ו23:00-5:30 ', ימים ב'-ה23:00-13:00 'ימי אשעות פעילות:
www. shohamspor t .co. il
שישי בריאבמועדון ספורט שהם
10:30 בשעה 28.3.14 ’ביום ו
כולנו מקפידים על תזונה בריאה ומשקיעים בכל אימון את המרב, אך האם אנחנו
עושים זאת נכון? האם הגישה שלנו נכונה? ולמה אנחנו לא תמיד רואים תוצאות?
מועדון ספורט שהם מזמין אתכם לדעת ולהבין יותר על הדרך הנכונה לאימון אפקטיבי,
– מפגש מהנה שכולו בריאות. בואו ”שישי בריא”לתזונה נבונה ולתוצאות טובות, ב
להרחיב את הידע ולקבל טיפים מקצועיים שיעניקו לכם רגעים יעילים יותר לעצמכם.
הכניסה למנויים חינם!
מותנה ברישום מוקדם. מספר המקומות מוגבל.
בלבד. ₪ 30 כניסה למי שאינו מנוי בעלות סמלית של
03-9733453 :להרשמה
/ ד”ר איתי זיו“אימון אפקטיבי להרזיה ולהפחתת אחוזי שומן” הרצאה בנושא
כולל מדידת אחוזי שומן, משקל והיקפים ומתן המלצות וטיפים לאימון יעיל.
הפסקה
/ פז שוסטר, דיאטן קליני. “חשיבות התזונה” הרצאה בנושא
מבט אחר ומעניין על חשיבות התזונה, היכרות עם תפקידיהן השונים של
הקלוריות וטיפים כיצד למנף אותן לטובתנו בתהליך ההרזיה.
10:30 - 11:30
11:30 - 12:00
12:00 - 13:00
בתכנית:
33 257 גליון אבן שהם