43 / 72
הנוער של שוהם על הפודיום של הטריאתלון
מאת: רמי מיכאלה
קבוצת הטריאתלון ילדים ונוער של “עוצמה” בשיתוף
הפעולה עם מועדון הספורט שוהם, החלה להתאמן
בינואר 5102. האימונים כללו שחייה, רכיבה וריצה.
במהלך השנה מתאמני הקבוצה למדו את היסודות
והבסיס של שלושת ענפי הספורט הללו ואט אט עלו
ברף האימונים עד השתלבותם בליגת הטריאתלון
הארצית.
התחרות האחרונה של השנה התקיימה באשקלון ב-
21 ביוני. בתחרות זו השתלבו הבוגרים והנוער מעל גיל
31 ובצל “צבע אדום” באשקלון בלילה הקודם והתרעה
על גל של מדוזות בים. למרבה המזל, דבר לא פגם
בתחרות שהתנהלה בסדר מופתי. השחייה עברה
בשקט רב, הרכיבה היתה במסלול טכני בעיר עם מעט
עליות והריצה לאורך הטיילת המרהיבה של קו החוף.
בתחרות הטריאתלון באשקלון אשר כללה 052 מטר
שחייה, 01 קילומטר רכיבה ושלושה קילומטר ריצה,
התחרו לראשונה אופק הדרי, ניר בטר ונועם מנטין.
אופק, ניר ונועם הפגינו יכולת מצוינת והביאו לתחרות
את כל מה שלמדו במהלך השנה. הגדיל לעשות נועם
מנטין בן ה-51 משוהם אשר סיים את המקצה שלו
במקום השלישי. מעבר להיותו ספורטאי, נועם מוגדר
כתלמיד מחונן ומצטיין במגמת פיזיקה, מחשבים
וערבית בבית ספר המדעים בלוד. “אני מאוד אוהב
לרוץ ריצות ארוכות וגם לרכב, בעיקר בשטח”, מספר
נועם, “כששמעתי שנפתחה קבוצת טריאתלון בשוהם,
חשבתי שזה יהיה אתגר מעניין לשלב את הדברים.
התאמנו בכל שבוע בכל אחד מענפי הספורט עם
מאמני הקבוצה רמי מיכאלה, אלעד ניסימוב, ניב דהן
ומאמני השחייה. חלק מהאימונים היו משולבים, ותרגלנו
בהם מעבר מפעילות אחת לפעילות אחרת, שזה היה
חדש לי ומעניין”.
הענף החביב על נועם במיוחד הוא הריצה, תחום בו
הוא מצטיין. על מהלך התחרות האינטנסיבי הוא מספר
כי, “השכמנו בשעה 51:30 לפנות בוקר בכדי להגיע
לנקודת הזינוק מספיק זמן מראש ולהתארגן לזינוק
שתוכנן לשעה 03:60. רמי היה שם כדי להסביר, לכוון
ולהדריך. הזינוקים של המקצה שלפנינו ושלנו היו
בהפרש של 5 דקות עם עשרות מזנקים מסתערים
על המים בטירוף. מאחר וקטע השחייה בים במקצה
בו התחריתי היה קצר מזה שהתכוננתי אליו באימוני
השחייה, 052 מטר במקום 005 מטר, השחייה בסך
הכל היתה לא קשה, מלבד הקושי לשמור על הכיוון
בין הגלים. המקצה הבא, רכיבת אופניים, היה בסדר
והקשתה עלי רק העובדה שרוב הרוכבים היו על אופני
כביש ואני על אופני השטח שלי קצת פיגרתי מאחור.
לקטע הריצה של 3 ק”מ הגעתי עייף, אבל מאחר
שהוא היה קצר מאוד ביחס לריצות ארוכות של 01
ק”מ שעשיתי בשנה האחרונה, עברתי אותו מאוד מהר
ועקפתי לא מעט רצים בדרך”.
המעבר בין שלושה ענפי ספורט מאתגרת מאוד ולא
בכדי ענף הטריאתלון נחשב יוקרתי וספורטיבי במיוחד.
“הגיוון בשלושה ענפים עושה את ההתמודדות הרבה
יותר מעניינת”, אומר נועם, “אתה לא נתקל בשעמום
שלפעמים תופס אותך בריצות או רכיבות ארוכות. אני
מרגיש שהשחייה מאוד מחזקת את פלג הגוף העליון,
שקצת “מוזנח” באימוני הריצה. והיתרון שלי בריצה עזר
לי לסגור פערים מהמתחרים האחרים ששחו ורכבו מהר
ממני. בסוף התחרות יש כמובן הרגשה מדהימה של
סיפוק. באימונים המאתגרים עבדתי קשה, נתתי מעצמי
ולא וויתרתי והרגשתי איך את השיפור בכל שבוע. עדיין,
להגיע לתחרות, לשחות, לרוץ ולרכב מול מתחרים
אחרים ולהגיע במקום השלישי, לעמוד על הפודיום
ולראות את הגאווה של אבא שלי ושל רמי שליוו אותי
כל הדרך והיו בקהל, זו ממש הרגשה עילאית”.
הקבוצה בשוהם תחדש את פעילותה בספטמבר
לקראת עונת התחרויות ששיאה בתחרות הטריאתלון
באילת.
חפשו
אותנו
בפייסבוק
קבוצת טריאתלון
ילדים, נוער ומבוגרים
שחיה, ריצה ואופניים
קבוצת עוצמה פותחת את שעריה לתושבי שוהם
050-2800878
יוליה מרקוס
| 054-2345848
רמי מיכאלה
אימוני ילדים:
נפתחות קבוצות בספטמבר
הקדימו להרשם והבטיחו מיקומכם.
אימוני מבוגרים:
נפתחת קבוצת הכנה לישראמן אילת
בשיתוף עם נינה פקרמן.
וקבוצה למרתון אמסטרדם
שיתקיים ב-81 אוקטובר
43
גליון 972
אבן שהם