32 / 72
32
גליון 262
אבן שהם
ר א י ו ן
ס פ ו נ ט נ י
ע ם
י ע ל
פ י נ צ ' ו ק
יף
ִ
י שׁ
ִ
איל
ֵ
מאת: ג
קשה לעקוב אחרי יעל פינצ‘וק, 74, תושבת שוהם,
נשואה ואם לשתיים. היא כל כך תזזיתית, כל
כך פעלתנית. רגע היא פה, פסיכולוגית רצינית
בקליניקה שלה בשוהם, מטפלת במסירות באישה
שסובלת מהפרעת אכילה ורגע היא שם, גולשת
בסקי או חוצה מדינה באופניים או סתם יוצאת
להפלגה על יאכטה בלב הים. היא גרה בשוהם כבר
שנים רבות, אבל כפי שהיא מעידה על עצמה, רק
בעשור האחרון היא הגיעה ל‘יעל‘ האמיתית שבה
ומאז היא לא עוצרת.
פעילות גופנית
כרקדנית עבר, תמיד עסקתי בפעילות גופנית. התחלתי
בבלט הישראלי בגיל 5 ורקדתי עד שנות העשרים
לחיי. בתקופת הצבא הייתי בלהקת הבלט של חיפה
וגם תוך כדי הלימודים לתואר ראשון בווינגייט בחינוך
גופני, המשכתי בריקוד. כיום אני כבר לא רוקדת,
אבל עוסקת בספורט באופן קבוע - אני רצה בשגרה
שלוש פעמים בשבוע, משתתפת במרוצים של 01
ק”מ, שוחה בקיץ פעמיים בשבוע למשך שעה ורוכבת
רכיבת שטח על אופניים. בכל שנה אני עושה סקי
ופעם בשנה אנחנו חוצים מדינה אחרת באופניים.
בשנים שעברו חצינו את אוסטריה ואת שוויץ ובחודש
הבא נטוס לגרמניה ונחצה אותה בשישה ימים. זו חוויה
רב חושית, של טבע וספורט ומראות מדהימים.
מודעות למשקל
העיסוק הרב שלי בספורט מגיע ממקום של התנהלות
מאוד טבעית עבורי, מאז ומתמיד. היה לי כשרון
לזה ונהניתי מהפעילות הגופנית, הכושר, הבריאות,
הגמישות. למרות שתמיד הייתי מאוד רזה, בגיל
ההתבגרות באופן טבעי דברים משתנים וגם הגוף
משתנה ואני התמודדתי, כמו כל נערה עם מודעות
ואפילו מודעות יתר לנושא הזה. מאחר שכמו
שאמרתי, תמיד הייתי מאוד ספורטיבית ורזה, השינויים
הגופניים הללו לא עברו מבלי שאהיה מאוד מודעת
אליהם. היום כמטפלת בתחום הפרעות האכילה, אני
מרגישה שיש לי חיבור והבנה חזקים לנושא. זה לא
מגיע ממקום של “הייתי שמנה ועכשיו אני רזה” אלא
דווקא ממקום של הצורך לשמור על גזרה נאה נוכח
שינויים מסוגים שונים שהגוף עובר במהלך החיים-
התבגרות, הורמונים, לידות וכו‘.
התחלה חדשה
עד גיל 93 הייתי נשואה, במסלול הרגיל – הכרנו
בגיל צעיר דרך חברים, למדנו, עבדנו, נולדו לנו
שתי בנות. בגיל 83, מצאתי את עצמי באנגליה
אחרי שנסענו בשליחות ממקום העבודה של בעלי.
באנגליה לא עבדתי והיה לי הרבה זמן לחשוב על
החיים שלי ועל הערך והמשמעות שלהם כפי שאני
חיה אותם. נקרעתי בין הצורך להמשיך את החיים
במסלול הקיים שלנו- זוגיות ומשפחה, לבין העובדה
שעמדתי לוותר על הזדמנות משמעותית שמאוד
רציתי בה, כאשר התקבלתי לתואר שני בפסיכולוגיה
קלינית באוניברסיטת תל אביב, כיוון שבעלי לא היה
מוכן לוותר על החיים באנגליה . אחרי שנה באנגליה,
ארזתי את הבנות וחזרתי ארצה. חזרתי לשוהם, לדירה
הקודמת שלנו והודעתי לבעלי שאני רוצה להתגרש.
העובדה שהתקבלתי ללימודים נתנה לי את הכוח
לצאת ממערכת יחסים לא טובה. משמע, שהכרה
בערך עצמי היא המפתח לכל התחלה נכונה בחיים.
לבלוב
אחרי הגירושים התפניתי לגלות עולם חדש וגיליתי
את עצמי כאישה נחשקת, מבוקשת, אהודה ומקובלת.
לא חוויתי את עצמי כך עד אז. הגירושים היו עבורי
שחרור, ולא חלילה שיש בזה כדי לומר משהו רע על
הגרוש שלי. הוא איש טוב והגון אבל חוסר ההתאמה
בינינו הוביל אותי למקום כל כך נמוך שמהגירושים
יכולתי רק לטפס מעלה.
אהבה ממכתב ראשון
שנה ורבע אחרי הגירושים הכרתי את עודד. הכרנו
דייט‘. אהבה ממכתב ראשון.
J’
באתר ההיכרויות
התכתבנו תקופה ארוכה מבלי שהחלפנו אפילו
תמונות בינינו. זה היה בעידן טרום הפייסבוק ובאמת
שלא ראיתי אותו והוא לא ראה אותי. אחרי פרק זמן
של התכתבות, כשידעתי שזה האיש אותו אני רוצה,
נפגשנו. מאותו ערב שבו נפגשנו לראשונה לא עזבנו
זה את זו. סיפור אהבה אדיר שנמשך עד היום.
אני
השינוי הגדול בחיים לצד עודד הוא בתחושה, שהכל
בר השגה עבורי. זו חוויה חדשה ומעצימה ביותר עבורי
וזה מה שחיפשתי. עודד חי כך, בטבעיות, מאוד השיגי,
מאוד מאמין בעצמו, חותר למטרות ומגשים חלומות.
רציתי גם. ההתחלה עם עודד הגיעה אצלי כבר ממקום
אחר- היו לי אפשרויות ובחרתי בו מתוך מקום של
ברירות.
הפרעות אכילה
אני פסיכותרפיסטית מומחית להפרעות אכילה. אני
עצמי מתעסקת המון באוכל, תזונה, בריאות הגוף,
מניעת מחלות- אני תוקפת את הנושא בחיים האישיים
שלי מכל כיוון אפשרי, אז החיבור מאוד חזק ונוגע
לי, הרגשתי שיש לי מה לתת בתחום הזה ולהתפתח.
זו נישה סופר מעניינת ולא מספיק מפותחת מבחינת
התמקצעות ספציפית בה.
כדי לטפל בנושא הפרעות אכילה, הפסיכולוג המטפל
חייב ללמוד תזונה, אי אפשר האחד בלי השני. רוב
הפסיכולוגים אינם מתמחים בנושא הזה והטיפול
בהפרעות אכילה נעשה לפי מתודות יבשות וכלליות
של המקצוע.
אצלי הטיפול מגיע ממקום של לימודי תזונה,
תואר בחינוך גופני ופסיכולוגיה עם התמחות במכון
הבינלאומי להפרעות אכילה בלונדון. בשבע השנים
האחרונות אני מטפלת בקליניקה שלי בשוהם, רוב
המטופלים שלי מגיעים עם רקע של הפרעות אכילה,
ודיכאון.
OCD
השמנה, אבל גם הפרעות חרדה,
טווח גילאי המטופלים מתחיל ממש מילדות ונערות
ומבוגרים.
פרופיל מטופל
אחוז ניכר מהמטופלים שלי הם בולמים, או אנשים עם
עודף משקל שניסו הרבה דיאטות ולא מצליחים לרדת
במשקל. אנשים עם רקע של הפרעות אכילה כמו
אנורקסיה, תנודות קיצוניות במשקל, נשים אחרי לידה
עם כל ההורמונים והרצון המובן לרזות ולחזור לעצמן
שחוששות שהן לא מצליחות לעשות זאת. גם גברים
זו נישה הולכת וגדלה יחד עם המודעות הגוברת
לתזונה ובריאות.
ברמנית
אני בליינית כבר 9 שנים, מאז הגירושים. ככה אני
סופרת. התחלתי לצאת ולבלות והכרתי המון מקומות
בילוי. המקומות האלו מחפשים תמיד אנשים מעניינים
שיברמנו ערב אחד. אני אוהבת אנשים ויש לי המון
חברים, כנראה שהם ראו בי סוכנת השפעה ומאמינים
שהנוכחות שלי בבר גם תועיל לביזנס. אז בכייף, עוד
חוויה.
סקיפרית
יש לי תעודת סקיפר. זה לא סיפור על ילדת ים
שתמיד הייתה מחוברת לים, לא. זה עוד משהו
שהעולם הזה מציע ואני לוקחת. עשיתי צניחה
חופשית, טסתי בכדור פורח, אני עושה כל שנה סקי,
ואני עדיין פתוחה להצעות.
מוטו
אני עסוקה מאוד באיך למצות את החיים ולחיות אותם
עד תום בבריאות גופנית ונפשית. הערך והטעם לחיים
הוא הכח המניע והתנאי שלי לחיים עצמם. עשיתי
תיקון לחיים שלי וחשוב לי שעוד אנשים יתחזקו
ויאמינו בעצמם. התחלתי את הדרך בלי כיוון מוגדר,
בלי משאבים כלכליים בכלל ובלי יעד מלבד הרצון
לחיות חיים יותר טובים. זו דרך, חייבים לעשות אותה.
מי שיש לו מטרות ואהבה לחיים, גם יראה את העולם
באור חיובי יותר וייהנה מהעולם הזה ומשפע הטוב
שיש לו להציע.
טורפת את החיים
שאלון ספונטני
צבע - כחול
אהבה – בנותיי, רוני וגל, ועודד
אמונה - בעצמי
דרך – קושי והנאה חייבים ללכת יחד
תכונה שאני אוהבת בעצמי – נתינה והקשבה
תכונה שאני לא אוהבת בעצמי – נוטה להקטין
את עצמי, עדיין
מוזיקה - ישראלי שנות ה-08
סרט - פילומנה
בילוי – עם עודד והחברים, לא משנה מה
אוכל - סטייק פילה וסלט
דמות שהשפיעה עלי - הפסיכולוגית
הראשונה שלי
. ספר מסע לגילוי עצמי, וואו.
WILD
ספר -