31 / 72
31
גליון 262
אבן שהם
הקיץ כבר בעיצומו ואחד הבילויים הפופולאריים
של הורים וילדים רבים, הוא ללכת לבריכה או לים.
אך מה עושים כשהילדים מביעים פחד משמעותי
מהמים? כזה שעשוי לבוא לידי ביטוי בסירוב,
בכי וצרחות. האם מכניסים אל המים וזהו? האם
משכנעים את הילדים שאין ממה לפחד?
בשלב הראשוני... שיחת הכנה
כמה דקות לפני היציאה מן הבית , הכינו את ילדיכם
מראש . עשו זאת על ידי ניהול שיחה קטנה כאשר
אין הסחות דעת מסביב (כמו טלוויזיה וכד' על מנת
להשיג את מלוא תשומת ליבם). בשיחה זו, אמרו
לילדכם במילים פשוטות מה צפוי לקרות ומה הייתם
מצפים מהם. לדוגמא, "תמרי היום אנחנו הולכים
לבריכה, אנחנו נשב ליד הבריכה ואם תרצי להכניס
את הרגליים זה יהיה ממש נחמד! את אומנם לא
חייבת אבל... אבל אם תנסי אז אנחנו ממש נשמח
ואפילו תוכלי לקבל ארטיק ". ההכנה מראש תורמת
להפחתת החרדה אצל הילדים משום שכך יודעים
הם מה צפוי ומה מצופה מהם בהמשך.
נחישות רוגע ועקביות
כבר ביציאתכם מין הבית עודדו ושבחו את עצם
הנכונות הראשונית של ילדכם להגיע אל הברכה/
ים ואפילו אם כבר בכניסה יתחילו ילדכם לבכות או
לבקש ללכת מן המקום הקפידו להגיב בצורה רגועה
אך נחושה אמרו כי "אינכם הולכים הביתה". בשלב
זה תוכלו לחבק את ילדכם ולהעניק להם ביטחון
אך במקביל השתדלו להמעיט במילות שכנוע הסבר
וכד' בכדי להימנע מהענקת תשומת לב דווקא
להבעת הפחד מצדם.
עידוד התקרבות הדרגתית אל הפחד
עודדו בתחילה כל התקרבות ולו הכי קטנה אל המים,
כך למשל אם ילדכם יתקרב אל המים כדי להתבונן
העניקו לכך תשומת לב חיובית בסגנון: "איזה יפים
המים נכון? רוצה להרטיב את קצות האצבעות?" אם
יסכים לכך שבחו על כך! ואם לא הניחו לו.
תרגול וסובלנות
בכדי שילדכם יתגברו על הפחד ישנו צורך במס'
ניסיונות ובכדי לסייע להתגברות מהירה יותר רצוי
להגיע אל הים או הבריכה אפילו לעיתים תכופות
יותר ממה שהנכם רגילים ללכת, זאת על מנת ליצור
מצבי חשיפה / אימון רבים יותר עבור ילדכם ולשם
כך כמובן, צריך להצטייד בהמון סובלנות!
נו... אין לך מה לפחד!
הקפידו לא לשכנע בעת סירוב או בכי אלא להחמיא
מחמאות ספציפיות להתנהגויות שמאופיינות
בהתגברות מסוימת על הפחד למשל, "כל הכבוד
אלוף הרטבת את הרגליים עד הברכיים" לשם חיזוק
ההתנהגות אף עוד יותר תוכלו גם להציע כפרס
מוחשי כמו ארטיק (או כל מאכל אחר האהוב על
ילדכם) ולקשרו במילים כפרס על הבעת התגברות
מצדו למשל, "עומר כל הכבוד אתה ממש גיבור
עכשיו מגיע לך ארטיק" כך תקשרו בין לאט
בתודעתם של ילדכם כי התנהגויות של התגברות
זוכות מכם ליחס חיובי ואפילו פרסים ואילו
התנהגויות של בכי צרחות ובקשות ללכת לא זוכות
ליחס רב מצדכם.
כך, לאט לאט ועם המון סבלנות תוכלו לעזור
לילדכם להתגבר על הפחד! שיהיה בהצלחה.
הכותבת
הינה
מנתחת
התנהגות
מוסמכת
www.tipul4family.co.il0
BCaBA
מנתחת התנהג ות מוסמכת
0
שנ י מי למן -ל ו י
הילד מפחד מהמים. . . מה עושים?
תכירו את
איש הפיננסים
הפרטי שלכם!
ברוך פרסקי, תושב שוהם וסגן אלוף במיל’, תואר ראשון
בכלכלה וחשבונאות, תואר שני במנהל עסקים ובעל רשיון
משרד האוצר לשיווק פנסיוני.
ביטוחים אישיים
⋅
חיסכון פנסיוני
⋅
מוצרי השקעה לכסף פרטי
⋅
בס”ד
התקשרו עכשיו: 6651477-30
לתיאום פגישת היכרות ללא התחייבות
פגישת היכרות
ללא התחייבות!