41 / 64
41
257
גליון
אבן שהם
מדוע בחרת לרוץ דווקא את מרתון פריז?
“ניסיתי לרוץ את המרתון הזה גם בשנה שעברה וביטלתי בעקבות פציעה. הרגשתי שהשנה אני
חייב את זה לעצמי”.
מהן הציפיות שלך מעצמך במרתון?
“אני נמצא בתהליך החלמה מפציעה וכרגע אני יכול לחשוב רק על לסיים. בתקופת השיא של
ההכנות נפצעתי ונאלצתי לשנות את תוכנית האימונים בצורה דרמטית. אני עדיין לא מוותר
ואעשה את המקסימום להגיע לקו הסיום בשלום”.
איתי קנטרוביץ
שנים”.
3 –
? “כ
כמה זמן אתה מתאמן בריצה כתחביב
?
איך הסביבה שלך מקבלת את תחביב הריצה
“מפרגנת ומעריכה”.
שעות”.
6 -
? “כ
כמה זמן שבועי אתה מקדיש לאימונים
? “לא “.
האם מרתון פריז יהיה המרתון הראשון שלך
? “אתגר פיזי ונפשי”.
מדוע בחרת לרוץ מרתון
? “זהו מרתון
מדוע בחרת לרוץ דווקא את מרתון פריז
מדהים”.
? “לסיים מאושר”.
מהן הציפיות שלך מעצמך במרתון
שלומי לילי
שנים”.
8“ ?
כמה זמן את מתאמנת בריצה כתחביב
?
איך הסביבה שלך מקבלת את תחביב הריצה
“בהרבה פירגון והערכה”.
?
כמה זמן שבועי את מקדישה לאימונים
שעות”.
8-10“
האם מרתון פריז יהיה המרתון הראשון שלך?
“לא, בשנה שעברה השתתפתי לראשונה במרתון טבריה”.
“אני נהנית מריצה ורציתי לאתגר
מדוע בחרת לרוץ מרתון?
את עצמי בריצה ארוכה במיוחד”.
“לפני שנתיים
מדוע בחרת לרוץ דווקא את מרתון פריז?
השתתפתי בחצי מרתון באמסטרדם ומאוד נהניתי מהשילוב
של טיול, חברים טובים וריצה. כשלימור העלתה את הרעיון התלבטתי, בכל זאת מרתון.....
כשראיתי את ההיענות הגדולה של החברים לא יכולתי לעמוד בפיתוי”.
“לסיים עם חיוך ולהמשיך לרוץ”.
מהן הציפיות שלך מעצמך במרתון?
משה גנצ'לה
"שנה וחצי".
כמה זמן אתה מתאמן בריצה כתחביב?
"שמחים על השינוי
איך הסביבה שלך מקבלת את תחביב הריצה?
בחל בי (קודם לכן לא רצתי) ותוהים – היכן הגבול שלי?"
שעות".
15"
כמה זמן שבועי אתה מקדיש לאימונים?
"כן".
האם מרתון פריז יהיה המרתון הראשון שלך?
"שאלה טובה! אינני יודע עדיין את התשובה,
מדוע בחרת לרוץ מרתון?
כנראה כדי להוכיח לעצמי שאם רוצים משהו ומתאמצים להשיג אותו
אז הכל אפשרי".
"פריז היא העיר היפה בעולם".
מדוע בחרת לרוץ דווקא את מרתון פריז?
שעות ולהנות מהריצה".
4 –
"לסיים את המרתון ב
מהן הציפיות שלך מעצמך במרתון?
מיטל גנצ'ולה מלווה
"ענף ספורט".
מהי ריצה מבחינתך?
"מעודדים ותומכים".
איך מקבלת הסביבה את התחביב של בן זוגך?
"לא יודעת אבל כל יום הוא מתאמן – ריצה
כמה שעות בשבוע מקדיש בן הזוג לאימונים?
או חיזוקים".
"לעיתים פסטה, אותה אני מכינה".
האם אימוני המרתון מחייבם אוכל מיוחד?
מדובר על שינוי אורח החיים של המשפחה, יש מחיר שבן הזוג משלם ולכן מחייב הבנה וקבלה
של שני הצדדים".
עידו גרין
שנים, מריצות ניווט ועד
24"
כמה זמן את מתאמן בריצה כתחביב?
ריצות ארוכות".
"אבא שלי הציע לי
איך הסביבה שלך מקבלת את תחביב הריצה?
שיקח ממני את הרכב בכל פעם בו אני יוצא לריצה ... המשפחה מאוד
ספורטיבית, מבינה ותומכת, גם אשתי רצה"!
שעות, לקראת תחרויות
8"
כמה זמן שבועי אתה מקדיש לאימונים?
מטרה מעט יותר מזה".
20
"לא, רצתי מעל
האם מרתון פריז יהיה המרתון הראשון שלך?
שנים".
6
מרתונים ב
"חוויה אדירה, אווירה מדהימה והגשמת מטרות".
מדוע בחרת לרוץ מרתון?
"אחד המרתונים היפים באירופה ויש הרבה חברים
מדוע בחרת לרוץ דווקא את מרתון פריז?
שטסים... אז אין ברירה".
"להנות".
מהן הציפיות שלך מעצמך במרתון?
א.ד.
שיפוצים
עבודות גמר
שיפוצים כלליים
עבודות גבס
הדבקת אבן / קרמיקה
עבודות אינסטלציה -
תיקוני נזילות וצנרת
עבודות בניה -
טייח, צבע, ריצוף
בס"ד
03 - 77
44444