52 / 88
איש הברזל אילת 4102
מ א ת א ל ו ן ג ב ע
ישנן כמה תחרויות ספורט אשר מאגדות את
כל תכונות הספורטאי באשר הוא. אחת
מהן היא איש הברזל - תחרות המשלבת
שחיה, רכיבה על אופניים וריצה ארוכה. רוב
המשתתפים בתחרויות אלו הינם בני 53
ומעלה אשר מקיימים מסגרת חיים שבה
האימונים הם חלק בלתי נפרד משגרת
היום. כאשר נער בן 71 לוקח על עצמו
משימה שכזו, הוא יודע ומבין מראש
כמה עליו להקריב. נער שעומד
במטרה שכזו עשוי מברזל!
, תושב שוהם מזה
עומר מלמד
שנים רבות, החליט לפני כשמונה
חודשים שהוא רוצה להשתתף
בתחרות חצי איש הברזל
המאתגרת באילת. הגיל המינימאלי
להשתתפות הוא 81 ולמזלו של עומר
הוא נקבע לפי השנה בה תחגוג יום הולדת
81, כך שכל מי שנולד בשנת 6991 יכול להשתתף, זאת
למרות שעומר חוגג את יום ההולדת שלו ביוני ( בן 5.71
בזמן התחרות).
, אף הוא משוהם, הסכים להכין את עומר
עמית שליו
לתחרות ותוכנית האימונים יצאה לדרך:
שלוש פעמים בשבוע אימוני שחיה במסגרת מכבי
שוהם בבריכה, אימוני ריצה עצמאיים ואימוני אופניים
במסגרת דינמו רייסינג של ויקטור קטייב.
כחודשיים לפני התחרות החליק עומר
במהלך אימון אופני כביש ופצע את שריר הירך, דבר
אשר פגע קשות באימוני הריצה שלו, עד להפסקה
מלאה שלהם. כשבועיים לפני התחרות, במהלך אימון
אופניים, שוחח עומר עם דויד רזניק ועדי, פזיותרפיסטים
במקצועם שמתאמנים עימו באותה קבוצת אופניים,
אשר המליצו לו לעבור כמה טיפולים לפני התחרות.
הוחלט במיידי להתחיל בטיפולים. לאחר הטיפול
הראשון הורגשה הקלה והוחלט על טיפולים מאומצים,
יום כן, יום לא, עד ליום לתחרות. יום לפני התחרות יצא
עומר לריצת הבהרת המצב והרגיש טוב, אולם לא ניתן
היה לשער מה יקרה בזמן האמת, בתחרות.
ערב התחרות אכל עומר ארוחת ערב עשירה בפחמימות
ופרש לישון מוקדם.
בבוקר, השכים עומר ב-5 ובשעה 6 התייצב על קו
המים– חושך מסביב וקור מטורף של חודש ינואר
באילת. ב-51:6 כולם נכנסים למים להסתגלות
לטמפרטורות המים וב-03:6 מוזנקים.
מראה מדהים נפרש לאורך חוף ים סוף באילת.
כמו מרבה רגליים נראים כל השחיינים כישות אחת
שמתקדמת אל האופק. לאחר כ-04 דקות עומר יוצא
מהמים ורץ לעמדת החלפת הבגדים.
המשפחה קצת נלחצת מהזמן הרב שלוקח לעומר
להחליף לבגדי רכיבה על האופניים (כ-02 דקות),
אך הם מבינים שאם עומר לא לחוץ על הזמן אז הוא
הפנים את תוכנית האימונים והכל יהיה בסדר. על עומר,
כמו כל ספורטאי סיבולת, לחלק את הכוחות נכון ולא
ל"הישרף" לפני הזמן.
מסלול רכיבת האופניים קשה מאוד - מדובר על 09 ק"מ
בהם טיפוס על מספר הרים. לנקודת ההחלפה מרכיבה
על האופניים לריצה עומר מגיע לאחר 03:3 שעות
ונראה מאושש לחלוטין, מחליף בגדים לבגדי ריצה
ויוצא לשארית המסע. המסלול מתחיל בירידה
תלולה של הר חזקיהו, הריצה בירידה אינה
פשוטה וצריך להיזהר לשמור על הברכיים. עד
לתחילת הריצה עומר אכל כ-4 חטיפי אנרגיה
וכ-6 גילים (???????), כמות נכבדה אולם נכונה,
אשר מאפשרת לו לשמור על מאגרי
האנרגיה בגוף.
מגיעים לסוף הירידה לכיכר
של מלון מרידיאן בו מחכה
שוב לעומר המשפחה כולה
בכיליון עיניים. מעודדים,
משבחים, מפרגנים
ומנסים לתת עוד קצת
כוחות נפש לקילומטרים
האחרונים. המסלול כעת
מתעתע – רצים דרומה
ואז מסתובבים חזרה ורצים
צפונה לנקודת הסיום ליד
מלון ספורט.
הרוח האילתית הקשוחה אינה מרחמת
והם מתמודדים כנגד קיר של רוח פנים. רגעים קשים
עוברים על עומר, שהעייפות החלה משתלטת עליו,
פיזית ומנטאלית. הוא מרגיש שאינו מתקדם בשל
הרוח, אולם הוא משכנע את עצמו כי הוא יכול וחייב
להוכיח לעצמו ולכולם שאין אפשרות להישבר.
המשפחה ממתינה בשקיקה בקו הסיום ופתאום, אחרי
54:6 דקות של תחרות, עומר מגיע לקו הגמר.
אביו של עומר ואחותו יהלי מצטרפים אליו לריצת 001
מ' האחרונים.
עומר עשה את זה. הוא הצליח לסיים את התחרות
בזמן מעולה וללא פציעות. הפיזיותרפיה עשתה פלאים,
אימוני השחייה והאימונים הארוכים על האופניים הוכיחו
את עצמם.
עומר הוא "חצי איש ברזל" בגיל 71 וחצי! וזוהי רק
ההתחלה.
נער הברזל
52
גליון 552
אבן שהם