71 / 88
ייעוץ תזונתי לאכילה מאוזנת
ענת שטיין ייעוץ תזןנתי
°
עם הדיאטנית שלא מאמינה בדיאטות
לתמיד
לרדת במשקל
∫
ליווי צמוד צעד אחר צעד יאפשר לך
לאכול אוכל טעים ולרדת במשקל
להתאים את האכילה לסדר היום שלך
להיפטר מרגשות אשם
להפחית את החשק למתוק
¢
רזה
¢
לאמן את המוח לחשוב
¢
בדיאטה
¢
לרזות ולא להרגיש
אם אתם מוכנים לשינוי אמיתי
¢
עוד דיאטה
¢
ולא סתם
לתמיד
°
תנו לי לעזור לכם להצליח
ענת שטיין
∞µ¥≠∂≥≤π≤±∞ ∫
לפרטים
גני אביב
≠
קליניקה נעימה ומזמינה בלוד
°
מחיר מיוחד למביא המודעה
®
בהרשמה מראש
©
°
ערב היכרות ללא תשלום
ייעוץ תזונתי לאכילה מאוזנת
ענת שטיין ייעוץ תזןנתי
°
עם הדיאטנית שלא מאמינה בדיאטות
לתמיד
לרד במשקל
∫
לי וי צמוד צעד אחר צעד יאפשר לך
לאכול אוכל טעים ולרדת במשקל
להתאים את האכילה לסדר היום שלך
להיפטר מרגשות אשם
להפחית את החשק למתוק
¢
רזה
¢
לאמן את המוח לחשוב
¢
בדיאטה
¢
לרזות ולא להרגיש
אם אתם מוכנים לשינוי אמיתי
¢
עוד דיאטה
¢
ולא סתם
לתמיד
°
תנו לי לעזור לכם להצליח
ענת שטיין
∞µ¥≠∂≥≤π≤±∞ ∫
לפרטים
גני אביב
≠
קליניקה נעימה ומזמינה בלוד
°
מחיר מיוחד למביא המודעה
®
בהרשמה מראש
©
°
ערב היכרות ללא תשלום
ייעוץ תזונתי לאכילה מאוזנת
ענת שטיין ייעוץ תזןנתי
°
עם הדיאטנית שלא מאמינה בדיאטות
לתמיד
לרדת במשקל
∫
ליווי צמוד צעד אחר צעד יאפשר לך
לאכול אוכל טעים ולרדת במשקל
להתאים את האכילה לסדר היום שלך
להיפטר מרגשות אשם
להפחית את החשק למתוק
¢
רזה
¢
לאמן את המוח לחשוב
¢
בדיאטה
¢
לרזות ולא להרגיש
אם אתם מוכנים לשינוי אמיתי
¢
עוד דיאטה
¢
ולא סתם
לתמיד
°
תנו לי לעזור לכם להצליח
ענת שטיין
∞µ¥≠∂≥≤π≤±∞ ∫
לפרטים
גני אביב
≠
קליניקה נעימה ו זמינה בלוד
°
מחיר מיוחד למביא המודעה
®
בהרשמה ראש
©
°
ערב היכרות ללא תשלום
סרקו את הקוד וקב ו מתנה!
רמה גורן
סטודיו לפילאטיס
רח' קדם 74, שוהם 7994979-30 8878696-450
מודעות חשיבה קשר גוף ונפש
מטרתו העיקרית של הפילאטיס היא השגת הרמוניה
מנטאלית ופיזית ותיקון כל חולשה וחוסר איזון בגוף
שיעורי פילאטיס מכשירים ופילאטיס מזרן מקצועיים
בקבוצות קטנות ובאווירה נעימה ונינוחה
התאמת התרגילים לצרכים, ליכולות ולמטרות של
המתעמלים ביחס אישי ומעקב צמוד
התרגילים מחזקים ומאריכים את שרירי הבטן והגב התחתון
ומבוצעים על מכשירים מיוחדים
השיטה זוכה להכרה מקצועית בקרב אורטופדים
ופזיותרפיסטים כטיפול משקם בבעיות גב תחתון, פריצות
דיסק וכו'
חדש - שיעורי פילאטיס שיקומי
– סולנית להקת "קול ודממה" בעלת תואר בהוראת מחול מהאקדמיה
רמה גורן
לפילאטיס.
Physical Mind Institute
למוזיקה ומחול בירושלים ובוגרת
מאזניים
32 בספטמבר עד 32 באוקטובר
עקרב
42 באוקטובר עד 22 בנובמבר
קשת
32 בנובמבר עד 12 בדצמבר
גדי
22 בדצמבר עד 91 בינואר
דלי
02 בינואר עד 81 בפברואר
דגים
91 בפברואר עד 02 במרס
התחזיות האסטרולוגיות, המובאת במדור היא כללית וחלקית. ההתייחסות היא למיקום
השמש במזלות בלבד. תחזית זו אינה באה להחליף אבחון מקצועי ותחזית אישית
להימנע מויכוחי סרק העלולים להתפתח בנקל
למריבות. השתדלו לשמור על פרופיל נמוך עם
האנשים סביבכם בעיקר בעבודה, אתם עלולים
להתפרש שלא כהלכה, וממלא התקשורת
הוורבאלית שלכם לוקה בחסר לאחרונה. רצוי
להתמקד החודש בשמירה ובטיפוח הקיים.
הנוקשות והעמידה האיתנה על
עקרונות הברזל, שאתם חיים על
פיהם עלולים לעמוד לכם לרועץ.
לאחרונה אתם חשים את כל כובד החיים על
כתפיכם. השתדלו להרפות מעט כדי לשמור על
האיזון הנפשי שלכם מפני דכדוך ואכזבה. אתם
עוברים תקופה לא קלה ונוטים להיעלב בנקל.
מומלץ לקחת את החיים ביתר קלות, חייכו כדי
שיחייכו אליכם. אולי כדאי לצאת לנופשון קצר
בשניים כדי לנקות את הראש ולהתרענן.
בעיה מסוימת שהעיבה על אושרכם
ימצא לה פתרון החודש. הדבר
יחזיר לכם את האמון והביטחון העצמי שאבדו לכם
לאחרונה. בתחום הזוגיות אתם נכנסים לתקופה
רומנטית ונינוחה. אתם חשים צורך לבזבז ולצאת
לטיול ממושך בשניים, פעלו לפי תחושותיכם רק
היזהרו מבזבוז יתר מעבר ליכולותיכם הפיננסיות.
הפנויים שביניכם יעברו החודש חוויות חברתיות
מסעירות.
באופן מפתיע יעסיקו אתכם החודש
נושאים הקשורים ברוחניות דווקא.
תתאמצו לחקור יותר את הפנימיות שלכם ופחות
תתעסקו בצד הפיננסי של החיים. גם הקצב שלכם
יואט. שלווה מסוימת תחדור לחייכם ותהיו יותר
נינוחים ופחות תזזיתיים. תגלו צורך לבלות יותר
ויותר בבית. כדאי לנצל את הזמן הנוכחי לגילוי
הכישורים האומנותיים שלכם, כגון: ציור, פיסול או
כתיבה, אתם בתקופת הכשרה טובה לכך.
החודש יתחדד נושא הקריירה
שלכם. בחודשים האחרונים
בדקתם אופציות עבודה במקומות שונים, תיתכן
הצעה מפתה מעבר לים, אל חשש, קחו והתנסו,
אתם עשויים לגלות “שהשד” אינו נורא כל כך כפי
שחשבתם. אם לא תנסו, תחושת הפספוס תלווה
אתכם שנים רבות. אולם לפני כל עשייה עליכם
לשקול היטב את כל ההיבטים וההשלכות על בני
הבית ובת הזוג, אל תקבלו החלטות לבד.
החודש מתאפיין בתחושות אפתיה,
חוסר מרץ ותשישות נפשית ופיזית.
לא נורא, זו הזדמנות לפסק זמן ולמנוחה. אפילו
הסתגרות תועיל לכם בשלב זה לצורך התאוששות
ואגירת כוחות. השאיפה הרבה שלכם ללימודים
ולהתמקצעות עייפה אתכם. אגרו כוחות, כי נכונו
לכם אופציות חדשות מרעננות ומרטיטות בתחום
הקריירה והפיננסים.
החודש אתם אופטימיים, חיוניים
ומלאי כוחות פיזיים ונפשיים. אתם
מקרינים כוחות אלה כלפי חוץ, דבר
המגביר מאוד את הביטחון העצמי שלכם ואת היופי
הזוהר בעיקר של הנשים. תחושו מחוזרים ומוקד
משיכה לחברים חדשים וישנים. (רצוי לבחון היטב
כל מי שמתקרב אל פתחיכם, היזהרו משרלטנים! )
תחושו צורך בתנועה מתמדת, בבילויים ובמפגשים
חברתיים, תיתכן גם נסיעה מפתיעה לחו”ל.
בברכת הצלחה,
מזל אהרוני
71
גליון 162
אבן שהם