אבן שהם - גיליון 327

327

ěđĕĘĎ

ęĐĥ ěčČ

:ęĐđĥč ĕčđĥĕĕĐ ĦđČĕĤčĐ Ĥģĝ ĦđĜģĝĚ

ĔĤđĠĝ ĤĦđĕ ,ēĦĚ ĦđēĠ ,ĘģĥĚ ĦđēĠ

ęĐđĥ ĦĕĚđģĚĐ ĐĢĞđĚĐ ĦĚĒđĕč ,ęĐđĥč ĦĕĜĥďē Ħĕčđĥĕĕ ĦđČĕĤč ĦĕĜėĦ Ęĥ ĐĚđĥĕĕ ĦČĤģĘ ĔđĘĕĕĠė ĞĢđč ĤģĝĐ

 

0 5 4 - 2 1 8 1 8 0 9

h a k l a y r @ g m a i l . c o m

~

 ~ 

~ 

 ~ ~

 

 ~

(

mindful eating

)

 ~

 

 ~

 ~ ~ 

 ~ ~

" "~ 

050-7888567

 ~

 ~ * 

 ~

~ 

ĐĚĞ ĤĦđĕč ĐĠĕĤēĐ ĦđČĕĤčĐ ĦĕĕĞč

ĘģĥĚ ğďđĞ ČĕĐ ęĐđĥ ĕčĥđĦ ęĕďďđĚĦĚ

ĦđČĕĤčĐ Ĥģĝ ĕĜđĦĜĚ ĐĘđĞ Ėė .ĐĜĚĥĐ đČ

ĐĤčēĐđ ęĐđĥ ĦĢĞđĚ đėĤĞĥ ĕčđĥĕĕĐ

ĦđČĕĤčĘ ĝÂĐĕč ęĞ ğđĦĕĥč ĥĚē ĦĕĜđĤĕĞĐ

ĦĔĕĝĤčĕĜđČčĥ ĐČđĠĤĘ ĐĔĘđģĠč ,ĤđčĕĢĐ

ęĕģďčĜĐĚ

70%

-Ę čđĤģ .čĕčČ ĘĦ

ĦĚđĞĘ ,ĘģĥĚ ğďđĞĚ đĘčĝ ęĐđĥč

ĦđĤĚĘ ,ĦČĒ .ĦĕĘĘėĐ ĐĕĕĝđĘėđČč

55%

-ė

ĦđĞĢĚČč đďĕĞĐ ęĕģďčĜĐĚ ĦĕĢēĚėĥ

ĦĕĜĠđĎ ĦđĘĕĞĠ ęĕĚĕĕģĚ ęĐĥ Ėė ĘĞ ěđĘČĥ

.ĐĜĕģĦ ĐĜđĒĦ ęĕĚĕĕģĚ ęĐĚ

80%

-ėđ ĐČĕĤč

ČĕĐ Ĥģĝč ĐĦĘĞĥ ĦĠĝđĜ ĦĔĘđč ĐĕĞč

;ęĕĞđĎĤ ĥĚĚ ęĜĕČ ęĐđĥ ĕčĥđĦĥ -

ĦĕĜĥďē ĦĕčĕĔģĕĕčđČ Đģĕďč ĦđĞĢĚČč

ĤđĥėĚ ĝĕĝč ĘĞ) ĕĥĠĜĐ ġēĘĐ ĦĚĤ Ęĥ

ęĕģďčĜĐĚ

38%

ģĤĥ ,ČĢĚĜ (ģčďĕĠđĕč

ĕĥĠĜ ěĝđē ĕĘĞčđ ęđĕĚđĕč ęĕĞđĎĤ đČĢĚĜ

ĦđČĕĤčĐ ĕĘĎĤĐ ĘĞ ĐĜĕģĦ ĦĕĘĔĜĚ ĐĔĕĘĥđ

ĦđČĕĤčĐ ěđĘČĥ ĕĜđĦĜ ĖđĦĚĥ ĦđĤĚĘ ,ĦČĒ .ęĐĘĥ

ęĕĜĕģĦ ĐĞĕĎĤ ĕĘĎĤĐ ęđĕģ ĘĞ ęĐĚ

80%

-ė đďĕĞĐ

.ĦĕĚđĕĚđĕĐ ęĦđĘĐĜĦĐč

ĐčĕĢĕ ĕĕđģĕĘ ĕĘĞčė đČĢĚĜ ęĕģďčĜĐĚ ĦĕĢēĚė ,ğĝđĜč

ČĢĚĜđ ęĕĕēĐ ĦđėĕČč ĞĎđĠĐ Ĥčď ,ĦđĜđĥ ĐĤĚŅē ĦđĚĤč

ěĦĕĜ .ĕĘĔĜĚĐ ďđģĠĦĐđ ēđĤĐ čĢĚ ĦČ ęĎ ğģĥĚė

Đčĕĥĕ ĘĘđėĐ ,ÂĕĜčĥđĕĐ ęĕĕēĐ ēĤđČÂĘ ĐĒ ČĢĚĚ ĖĕĕĥĘ

ČĘĘ ,ĦđĜĕģĦ ČĘ ĦđēđĜĦč ĦđčđĤģ ęĕĦĕĞĘ ,ĦėĥđĚĚ

ĘđĚ - ÂĖĝĚ ĦđĞĥÂč ĕđčĕĤĘđ ĐģĕĠĝĚ ĦĕĜĠđĎ ĦđĘĕĞĠ

.ďĕĕĜĐ ěđĠĘĔĐđ čĥēĚĐ ,ĐĕĒĕđđĘĔĐ

,Đĥďē Ħĕčđĥĕĕ ĦđČĕĤč ĦĕĜėĦ ĖĤďĘ ĐČĢĕ

2017

ğđĝč

đĜĚĒđĐ đč ,ğĕģĚ ĕčđĥĕĕ ĦđČĕĤč Ĥģĝ ĞĢđč ĐĦĤĎĝĚčĥ

ĦĢĞđĚ ĐĚĒĕ ĤģĝĐ ĦČ .ęĐđĥ ĕčĥđĦ Ęė ğĦĦĥĐĘ

Ħģĕďč ,ĦđĕĤĔĚđĠđĤĦĜČ :Ħđģĕďč ĘĘė ČđĐđ ęĐđĥ

ĘĘđė ,ĦđĕĎđĘđĕĒĕĠ Ħđģĕďčđ ęĕĕĦđČĕĤč Ĥĥđė ĕčĕėĤĚ

250

.čĘĐ čĢģ ĦđĜĦĥĐ ďďĚ ĦđĞĢĚČč ,ĕĥĠĜ ěĝđē

ĦđģĕďčĐ ĕČĢĚĚ ĦČ đĘčĕģ Ĥģĝč đĠĦĦĥĐĥ ęĕčĥđĦĐ

ĦđČĕĤčĐ ĕĘĎĤĐ ĦđĕĥĕČ ĦđĢĘĚĐ ęĞ ďēĕ ,đĤčĞĥ

.đĘĘĐ ęĕČĢĚĚĐ ěĚ ĦđĞčđĜĐ ,ęĐĘĥ

ĕĚĕĥ ,ĔĤđĠĝĐ ģĕĦ ģĕĒēĚ ,ĐĢĞđĚĐ ĥČĤĘ ĐĜĥĚĐ

ĦđĚĥĕĕĚ ĥĚē ĦĕĜđĤĕĞĐ ĐĤčēĐđ ęĐđĥĦĢĞđĚÃ :ĒČčĘČ

.ĕĜĠđĎ ěđĚĕČđ ĔĤđĠĝ ĦđĕđĘĕĞĠ Ęĥ čēĤ ěđđĎĚ ęĕĜĥ ĐĒĚ

ęĕĕĦĜĥė ĕĜĠĘ ,ĐĘČ ĦđĕđĘĕĞĠ čĕēĤĐĘ ĐĜđđė ĖđĦĚ

čđĘĕĥĘ ĐĠĕģĚ ĦĕĎĔĤĔĝČ ĦĕĜėĦ ęĎ ĐĢĞđĚĐ ĐĚĝĤĠ

ęĕĕē ēĤđČ ďđďĕĞĘ ĦđĠĝđĜ ĦđĕđĘĕĞĠ ęĞ ĔĤđĠĝ ĦđĕđĘĕĞĠ

,ĦČĒĐ ĦĕĜėĦĐ ęđĝĤĠ ĤēČĘ ęĎ ,ĦČĒ ęĞ ďēĕ .ČĕĤč

ĐĢĞđĚč ČĕĤč ęĕĕē ēĤđČđ ĔĤđĠĝĘ ĕđĎĕĐĐ ĦďĞđ ĕĤčēĘ

ĐčĕĔĕĚĐ ĦĕĦđČĕĤčĐ ĐĞĠĥĐĐ ĦďĕĚ ĐĤđĤč ĐĦĕĕĐ ČĘ

ĦđČĕĤčĐ čĢĚ ĘĞ ĦđĜđĥĐ ĦđĕĜĠđĎĐ ĦđĕđĘĕĞĠĐ Ęĥ

ĦđĤđĤč đĕĐ ČĘ ,ğĝđĜč .ęĐđĥ ĕčĥđĦ Ęĥ ęĕĕēĐ ĦđėĕČđ

ĦđĠĝđĜ ĦđČĕĤč ĦđĚďģĚ ĦđĕđĘĕĞĠ čđĘĕĥĘ ęĕėĤďĐ

ĐĕĚďģČ ĕĚĤđĎč ĤĒĞĕĐĘ ĖĤđĢĐ ĤĤđĞĦĐ ,ěėĘ .ęĐđĥč

Â.ĦđĚĘĕď ěĦđČĘ ĕĚďģČ-ĕĞđĢģĚ ĐĜĞĚ ĦĦĘ ĕďė

ĤđčĕĢĐ ĦđČĕĤčĘ ĝÂĐĕčĚ ĘĤđģ ČčĕģĞ ĤÂď

ĦĕĜėĦĐ ĦČ ĐđđĘĚ ĤĥČ ,čĕčČ ĘĦ ĦĔĕĝĤčĕĜđČč

ĦČ ĐĜđĤēČĘ ęėĕĝ ,ĦĕĚďģČđ ĦĕĞđĢģĚ ĐĜĕēčĚ

ĦēČ ĘėĘÃ :ĤģĝĐ ěĚ ĦđĘđĞĐ ĦđĕĤģĕĞĐ ĦđĜģĝĚĐ

ęđĕė ĘčđģĚ Ĥģĝč đČĢĚĜĥ ĦđĕĤģĕĞĐ ĦđČĕĤčĐ ĦđĕĞčĚ

ĐĜďĝ ,ĘģĥĚ ğďđĞĘ ĐĕĒĤĐ ĦĕĜėĦ :ďĤĠĜč ěđĤĦĠ ĎĕĢĐĘ

ĐčĕĢĕĐ ēđĠĕĔĘ ĐĜďĝđ ęĕĢđēĘ ęĕĥĜČĘ ęĕēĦĚ ĦĎĠĐĘ

ęĕĜđĤēČ ęĕĤģēĚ ,ĦČĒ ĦđĤĚĘ .ĐčĕĢĕ ĕĕđģĕĘ ĕĘĞčĘ

ĦđĕĜėĦ ĕĠĦĦĥĚĚ

95%

-ėĥ ęĕďĚĘĚ ĐĜĚĥĐĐ ęđēĦč

ěĕģĦ ĘģĥĚ ĘĞ ĤđĚĥĘđ ĦđĒĤĘ ęĕēĕĘĢĚ ęĜĕČ ĐĕĒĤĐĐ

ĦđĕĜėĦĘđ ěĐĕĜĕĚĘ ĐĕĠĤĐĐ ĦđĕĜėĦĘ ęĎ .ěĚĒ ĖĤđČĘ

,ěėĘ .ďčĘč ĦĕģĘē ĐēĘĢĐ ĐčĕĢĕ ēđĠĕĔĘ

.ÂĐĝĠđģĘ ġđēĚÃ Đčĕĥē ěČė ĦĥģčĦĚ

ęĕĝĜĚ đĜēĜČ ęĐđĥč ĐĥďēĐ ĦĕĜėĦč

ĐČđĠĤĐ ęđēĦč Ħđĥďē ĦđĚĎĚ ęĥĕĕĘ

,ĦĕĜĘĘđė ĦđčĤĞĦĐ ĦĕĜėĦ ĘĕĞĠĐĘđ ĦĞĜđĚĐ

ęĕĠĦĦĥĚĐ Ęĥ ĕĥĕČĐ ęđĕĐ Ĥďĝč ĦčĘĥĚĐ

ĦĕĜĠđĎ ĦđĘĕĞĠ ęĞ ďēĕ ĐĜđčĜ ĐĜđĒĦ Đč

ĦđĕđĜĚđĕĚ Đ þ

ĜģĦđ ,(ĐčĕĢĕ ēđĠĕĔ ĘĘđė) ĐČĕĤč

Â.ĦĕĘĔĜĚĐ ĐĔĕĘĥĐ ĦĤčĎĐĘđ ĐĕĠĤĐĘ

ĕČĚ ĥďđē ĦĘĕēĦč ĖĤďĘ ČĢĦĥ ,ĦĕĜėĦĐ

Ęĥ ĐĠĕģĚ ĦĕĥĕČ ĐėĤĞĐ ĘđĘėĦ ,

2018

,ĘģĥĚč ĐĕĕĘĞ ĘĞ ęĕĞĕĠĥĚĐ ęĕĚĤđĎĐ Ęė

,ĐĕđģĘ ĐĜđĒĦ ,ĦĕĜĠđĎ ĦđĘĕĞĠč Ĥĝđē :ĘĘđė

ĝĕĝč ĘĞ .ĐđčĎ ĕĥĠĜ ēĦĚđ ĐČĕĤč ČĘ ĐĜĕĥ

ĐďĕĤĕĘ ĦĕĥĕČ ĦĕĜėĦ ĐĜčĕĦ đĒ ĐėĤĞĐ

ĦđďďđĚĦĐđ ĐĕĠĤĐ ĦđģĕĜėĔ ďđĚĕĘĘđ ĘģĥĚč

ęĕĥďđē

ĖĥĚč ,ĒČđ .ġēĘ ĕčĢĚ ęĞ

,ĦĕĦĕĕđđē ĐĜďĝ ĦĤĎĝĚč ĦĕĜėĦĐ ęĥđĕĦ

ěĕčđ ĕĥĞĚ ĘđĎĤĦĘ ĕĜđĕĞ ďđĚĕĘ ěĕč čĘĥĦĥ

ĐĜďĝč ďēđĕĚ ĥĎď .ĦĕĥĕČ ĐėĕĚĦĘ ĦĕĦĢđčģ ĦđĘĕĞĠ

ĦĔĕĥ ĝĕĝč ĘĞ Ħđĥďē ĦđĕĎđĘđĜėĔč ĥđĚĕĥ - ĐĕĐĕ

ĕĦđĎĐĜĦĐĐ ĕđĜĕĥĐ ĖĕĘĐĦ ĦģĚĞĐ ĖĤđĢĘ ,ģčďĕĠđĕčĐ

.ĤĥĠČĐ Ęėė ĐĘĕĞĕđ ĦĕĦĕĕđđē ĖĤďč ĐĠđĢĚĐ

ĦĕĜđĤĕĞĐ ĐĤčēč ĔĤđĠĝĐ ĘĐĜĚ ,ěČĕĚĝ ěč ĘČĕĤčĎ

ČĕĐ đĜĘĥ ĦđČĕĤčĐ ĦĕĜėĦč ĦđĕďđēĕĕĐÂĥ ,ěĕĕĢ ĥĚē

ĕÂĞ ĦđČĕĤč ęđďĕģĘ ĦĕčđĥĕĕĐ ĦđĘĕĞĠĐ ĦČ čĕēĤĐĘ

ĐĜďĝč đĠĦĦĥĕĥ ęĐđĥĚ ęĕčĥđĦ Ęĥ ęĦĤĥėĐ

ęĕĠĦĦĥĚĐ ěĕčĚ ĐĘČ ;Âęĕĕčđĥĕĕ ĦđČĕĤč ĕĜĚČĜÂė

ĦđČĕĤč ĕĚĒĕĚđ ĦđĕĜėĦ ĘĕĞĠĐĘ đčĕĕēĦĕĥ ĐĜďĝč

Â.ĐĜďĝĐ ĤĕēĚč ďēđĕĚ ĘĒđĚ ğĕĤĞĦĘ đėĒĕ ,ęĐđĥč

ğĕĝđĚ ,ÂęĐđĥč ęĕĞĕĢĚ đĜČĥ ĦĕĜĥďēĐ ĦĕĜėĦĐÃ

ēĤđČ ĘđĐĕĜĘ ĦĕĜĘĘđė ĦĤĎĝĚ ēĦĠĘ ČĕĐÃ ,ĘĤđģ ĤÂď

ĦĕĦđČĕĤčĐ ĦđĞďđĚĐ ĦČĘĞĐ ĕďĕ ĘĞ ČĕĤč ęĕĕē

ĦĤĕĢĕ ,ęĕČĕĤč ĐėĕĤĢ ĕĘĎĤĐĘ ĖđĜĕē ĦđĞĢĚČč ĦĕĥĕČĐ

ĦđĞĥ ĘėĘ ĦĝēĕĕĦĚĥ ČĕĤč ęđĕ Ĥďĝ ĘđĐĕĜĘ ĦĤĎĝĚ

,ĦđĕĥĕČĐ ĦđĘčĎĚĘđ ĦđĕđĤĥĠČĘ ĦĚČĦđĚđ ĐĚĚĕĐ

ĦĕĜėĦĐ .ěĚĒ ĖĤđČĘ ČĕĤč ęĕĕē ēĤđČ ĘĎĝĘ đĤĥĠČĕĥ

ěĠđČč ĤđģēĘ ,ĘČĤĥĕč ĐĜđĥČĤĘ ,đĜĘ ĤĥĠČĦ ęĐđĥč

ĦČ ĒėĤĘđ ,ĦĕĜėĦĐ Ęĥ ĦđĕčĕĔģĠČĐ ĦďĕĚ ĦČ ĕĞďĚ

ĦĤĎĝĚč ĦđČĕĤč ęđďĕģĘ ĦđĕčđĥĕĕĐ ĦđĕđĘĕĞĠĐ Ęė

Â.ĦēČ ĦĕĞđĢģĚ