אבן שהם - גליון 240

72 / 116

י ִ
אוֹר
052-3655494
א צ ל כ ם ב ב י ת
עיסוי שבדי מרגיע ומפנק - משחרר את השרירים בכל חלקי הגוף
עיסוי רקמות עמוק – עיסוי רפואי מקצועי | ומעניק הרגשה טובה
לטיפול בכאבים, בעיות גב וכתפיים
מחירים
נוחים
א ס ף ד ק ל 7 7 8 5 5 6 5 - 4 5 0
Palm Technologies
שירותי מחשוב לעסקים 15
שנותניסיון
אנו נספק לכם פתרונות מחשוב מקצועיים למתן שירותי
מחשוב ותמיכה לעסק שלכם ולמחשוב הביתי.
מגוון רחב של שירותי מיחשוב:
מכירה והתקנה של תחנות קצה - מיחשוב ביתי ועסקי. 9
MS Exchangeהקמת אתרי אינטרנט ושרתי ודואר אלקטרוני 9
גיבוי מידע עסקי ואישי, תמונות ומסמכים בענן. 9
תכנון הקמה ותמיכה של רשתות תקשורת עסקית וביתית. 9
טיפול בתקלות ע"י השתלטות מרחוק לפתרון מיידי בזמן אמת. 9
.Office הדרכות למשתמשים במערכות הפעלה ובתוכנות 9
e-mail:sales@palm-technologies.com
מכבי שהם שחיה
אלון קליינמן בן ה 73 הוא המאמן הראשי באגודת
השחייה של מכבי שוהם. יחד עם מור נתן וצוות
המאמנים הוא אחראי להצלחה ולקפיצת המדרגה
של האגודה. בפתח עונת הקיץ ולקראת הפעלת
בית הספר לשחייה, ישבנו לשיחה על עבר-הווה-
עתיד במשפחת השחייה.
עבר: משפחת שחייה מפוארת
אלון גדל אל תוך משפחת השחייה. אביו, אורי
קליינמן, אימן את נבחרת ישראל ואת אגודת
השחייה של קרית אונו, שהיתה האגודה המובילה
בארץ באותן שנים, ואחותו הגדולה הדר קליינמן
היתה באותן השנים התקווה האולימפית של ישראל.
“בגיל 6 או 7 נכנסתי לעולם השחייה והייתי שחיין
מוביל בארץ עד גיל 71”, מספר אלון. התוצאות לא
איחרו להגיע וקליינמן הצעיר הלך בעקבות אביו
ואחותו לזכייה באליפויות הארץ ולקביעת שיאי
גילאים תוך שהוא מצטיין במשחה 004 מעורב, 002
גב ו 0051 חתירה.
בכיתה י”א הצטרף אלון לאקדמיה למצוינות
בספורט במכון וינגייט ושחה אצל המאמן הלאומי
ליאוניד קאופמן ולמרות הישגים מרשימים לא
הצליח לעמוד בדרישות המינימום לאולימפיאדה
ופרש (זמנית) מעולם השחייה לטובת השירות
הצבאי.
לאחר השרות הצבאי חזר אלון לשחות ועבר ללמוד
פסיכולוגיה ופסיכולוגיית ספורט בארה”ב במלגות
שחיין מצטיין. באותן שנים, קריירה כמאמן שחייה
כלל לא עמדה על הפרק, למרות שסייע לאביו אורי
באימונים בסקציית השחייה שהתחילה להתגבש
בשוהם. “הרגע המכונן היה דווקא בקורס מדריכי
יוגה בהוואי. כנראה שהייתי צריך להקיף את העולם
פעמיים כדי לדעת שאני רוצה לעבוד עם ילדים
ולהיות מורה ומחנך”. אלון חזר לארץ ומשנת 7002
הוא מוביל את אימוני השחייה בשוהם.
הווה : שוהם על מפת השחייה הארצית
אגודת השחייה מכבי שוהם פעילה כבר כמעט 01
שנים, אבל גם קליינמן מודה שקפיצת המדרגה
המשמעותית הגיעה בשנה האחרונה. “זה מספר
שנים”, הוא מספר, “שיש לנו ראש חץ של שחיינים
מצטיינים, המביאים מדליות והישגים ברמה
הארצית, אבל השנה הפכנו לאגודה שמרגישים
בנוכחותה. אנחנו רואים נבחרת חזקה עם מספר רב
של שחיינים שהתקדמו משמעותית כולל רביעיית
שליחים שזכתה פעמיים במקום הראשון באליפות
הארץ”.
קיומה של נבחרת חזקה של נערים בוגרים מהווה
מודל לחיקוי לאגודה כולה והשחיינים הצעירים, כמו
גם הוריהם וכל מי שמביט על הקבוצות, רואה את
דור העתיד. יש כיום באגודה קבוצות משמעותיות
של שחיינים צעירים בגילאי 11-9. צעירים מוכשרים
אלו עובדים קשה ובונים את דור העתיד של האגודה.
אלון מוסיף כי ההגעה להישגים אינה בדרך של
עומס יתר על הילדים, אלא דווקא תוך הקפדה על
מבט לטווח ארוך תוך הקניית הרגלים ושמירה על
אווירה טובה. “אני רוצה שהילדים יאהבו את המים,
יאהבו את מה שהם עושים, ייכנסו למים עם חיוך
ויצאו מהמים עם חיוך”.
עקרון מרכזי בהצלחה הוא שמירה על רצף שחייה
מגיל 6 והלאה. המטרה המרכזית היא לגרום לילדים
לרצות ולהמשיך לשחות גם בעונה הבאה. כשהיעד
הזה מושג הכל אפשרי.
עתיד: בית הספר לשחייה שוהם
כשאנחנו מתחילים לדבר על העתיד, העיניים
מבריקות והחזון יוצא מאלון בהתרגשות שמדביקה
את השומעים. “לאן אתה רוצה להוביל את תחום
השחייה בשוהם ?” אני שואל.
“אני מאמין שבית הספר לשחיה הוא המפתח
לעתיד אגודת השחייה ביישוב. החל מחודש מאי
הקרוב, תרחיב מכבי שוהם את פעילותה ותכלול גם
את לימודי השחייה. צעד זה יאפשר להקנות הרגלי
מים נכונים, שליטה ובטחון במים ואהבה למים.
לימודי הבסיס יניחו את התשתית המיטבית לשנים
רבות וטובות במים. שמירת הרצף החינוכי וליווי
הילדים מכניסתם למים בגיל 6 ועד לגיל 81 בשחייה
תחרותית ולא תחרותית הוא מעקרונות המפתח
להצלחת האגודה”. הפסיכולוג והמחנך יוצאים
לאור כשקליינמן מדגיש שהשחייה היא רק אמצעי,
כלי חינוכי. “אני מאמין שזו דרך מצוינת ללמוד
להתמודד עם פחדים, עם כישלונות ועם הצלחות,
על מקומו של יחיד בקבוצה ולהסתכל על הדרך
כתהליך מתמשך החשוב לעתים יותר מהמטרה,
מהסיפוק המיידי. מסגרת השחייה מאפשרת לתת
לילדים כלים להתמודד עם החיים האמיתיים”.
אלון מדריך יוגה ב 6 השנים האחרונות ומאמין
בשילוב היוגה והשחייה ביחד. “יש הרבה דברים
משיקים בין התחומים, כמו טיפוח מודעות ושליטה
בנשימה”. אלון רוצה להיות החלוץ של גישה זו
בישראל וכבר היום הוא משלב שיעורי יוגה בשגרת
האימונים של נבחרת השחייה.
במבט רחוק אלון רואה לנגד עיניו את מכבי שוהם
כאגודת שחייה מובילה בישראל, שהיא בעצם
אקדמיה לשחייה בדגש על אהבת המים. עם
תושבים איכותיים, תמיכה של המועצה וכחלק
מחזון של ספורט ואורח חיים בריא יש לשוהם את
הכלים להיות האגודה המובילה בישראל.
“איך נסכם?” אני שואל. “אני קליינמן דור 0.2.”, הוא
עונה, “אוהב חי ונושם את המים והשחייה. המחנך
שבי רוצה להקנות את האהבה הזו לילדים תוך
יצירה של משהו חדש וגדול. כאן בשוהם”.
מאת יובל בן זאב עבר הווה עתיד
בהצלחה
72 גליון 042 אבן שהם