54 / 76
עימותים
www.duna.co.il| 052-3575312
אופיר עקיבא
מורה דרך, מדריך הישרדות וקצין חילוץ
שלנ ו
טבע
ה
עימותים הם חלק מהחיים. חלק שמלווה אותנו
לצערנו כמעט בכל מצב. אנחנו לא באים ממקום
של הכול שאנטי ויפה ורגוע וטוב. אני מגיע מתוך
השטח, מהמקום שבו, כמו כולם וגם בכל מצב
בחיים, אנחנו נקלעים לעימותים לפעמים.
ההבדל בין אלו עם חיים מוצלחים, שלווים וטובים
יותר, לבין הכועסים והרגוזים, זו הדרך בה אנחנו
מתמודדים עם אותם עימותים, איך אנחנו ניגשים
אליהם ואיך אנחנו יוצאים מהם. עימות הוא בעצם
הדרך של העולם לגרום לנו לה שיג דבר שאנחנו
רוצים כשלצד השני יש אינטרס אחר. הרבה מאוד
מהעימותים נגרמים עקב חוסר תקשורת, חוסר
בהערכה עצמית, חוסר בערכים. אבל אם אתם
הצד החזק, אם אתם הצד החכם, תוכלו “לנצח” כל
עימות ולצאת ממנו באופן שלם שלא יגרור אתכם
מעימות מקומי קטן למלחמה כוללת. מה שנכון בין
אנשים, בין חברות, נכון גם בין ארגונים ומדינות.
בעימות חשוב שנזכור דבר אחד: לכבד. נכבד את
עצמנו ונתמקד במטרה שלפנינו. כרגע המטרה
היא לא לפגוע בצד השני כמה שיותר, כי זה לא
נותן לנו כלום. חשוב שנדע לעשות עימות מושכל,
שבו נשמור על עצמנו קודם כל, במילים ובמעשים.
חברים, המילה היא הנשק החזק ביותר שאתם
אוחזים בפיכם ובידיכם. למילה יש כוח רב ומשמעות
רבה. מכה תעבור אחרי כמה זמן, אבל אחרי מילים
קשות אי אפשר כבר להסתכל בפנים, אי אפשר
להתקדם ואי אפשר לחזור לאותו מצב שהיה קודם
לכן. אם אתם מעריכים את עצמכם טוב וחזק
מספיק, אתם תדעו, גם ברגעים הקשים האלה, לא
להגיד מילים שאתם תתחרטו עליהם. כילד בקיבוץ
הייתי קטן וחוצפן והכוח הגדול שלי היה המילים.
כמנגנון הגנה הייתי פוגע ומעליב במילים קשות.
היום אני מנסה לתקן הרבה מהשימוש הקלוקל
שעשיתי במילים. ברוך השם שזכיתי לעבוד
בהוראה והדרכה ושימוש בשפה ואני משתדל בכל
מצב, שתהייה הטובה ביותר שאני יכול, בטח ובטח
בעימות. לפעמים זה בין בני זוג, לפעמים זה עם
חברים לעבודה, לפעמים אלו אנשים שפגשתם
לרגע, אבל אחרי כל עימות, ברוב הפעמים אתם
תצטרכו לפגוש את האדם הזה שאיתו התעמתם,
ולפגוש את עצמכם מול המראה, ואז מה תגידו?
אם התנהלתם בצורה חיובית וטובה, היא יכולה
להיות אסרטיבית, היא יכולה להיות נוקשה, אבל לא
צריך לתת מתחת לחגורה. לא צריך להגיד מילים
שלא מתכוונים אליהן או מילים שפוגעות בלי יכולת
לתקן. כי זה נשאר. זה נשאר לכל החיים. אם אתם
בהערכה עצמית גבוהה מספיק, תדעו לשמור על
הפה ולהתמקד בעניין שלשמו אתם פה, במצב הזה.
גם אם הצד השני מסלים, מקשה, תוקף, פוגע, גם
שם יש לכם בחירה. ככל שאתם תישארו רגועים
ושלווים יותר זה יכול להשפיע גם עליו. גם אם
האדם מולכם בא בהכי גרוע, חשוב להבין ולהגיד
שאתם לא מסכימים ועוצרים כרגע את הדיון, לפני
שהוא נהייה קשה יותר, ואם צריך- מדברים על זה
שוב בהזדמנות אחרת. אתם בוחרים עם מי ואיך
אתם מדברים ועל מה. ואם כרגע המצב לא מתאים
ולא ניתן לנהל תקשורת טובה, אפשר לעצור, אפילו
כדאי לבחור לדון בסוגיה בהזדמנות נוספת.
אצל בעלי החיים העימותים נראים לנו מבחוץ
קשים ונוקשים, אכזריים לפעמים, אבל כמו שכבר
אמרתי קודם, יש חוקים מאוד ברורים ומאוד
מסודרים לעניין הזה.
דמיינו לעצמכם שני יעלים זכרים גדולים, קרניים
ענקיות, שכרגע הם נלחמים על הזכות לשלוט
בהרמון של הנקבות ובשטח הפורה יותר הקרוב
למעיין. הם מתקרבים אחד לשני לאט לאט, כל אחד
מסובב את ראשו ימינה ושמאלה כדי להראות ליריבו
את גודל הקרניים, את הצוואר הכהה, כמה שיותר
כהה- יותר חזק וטוב ונחשב. הם ישתמשו בקולות
שיוציאו מהפה ומהפרסות על-ידי רקיעת רגליים.
הם יעשו כל דבר שהם יכולים כדי להימנע מעימות,
לפני שהם מגיעים לעימות פיזי. כל דבר, תזכרו
את זה, רק אם אין ברירה הם נכנסים לעימות פיזי,
והעימות הולך לפי חוקים ברורים.
יעל או כל יצור בעל קרניים אחר יכול לתקוע את
הקרן שלו בגוף של היריב ולגמור את הסיפור
בשנייה. הוא לא יעשה את זה בחיים. למה? זאבים,
למשל, מריחים דם ממרחק חמישה ק”מ. אם
אתה פוגע בבן מינך אתה פוגע בקבוצה כולה. את
המשפט: “חוסנה של שרשרת נקבע לפי החוליה
החלשה ביותר” אתם בטח מכירים. כמובן שזה עובד
גם בטבע. הרי כל החוקים בטבע, שפועלים כבר
אלפי ומיליוני שנים, חלים גם עלינו, האנשים. קצת
התרחקנו משם ולכן אתם קוראים את הספר הזה,
כדי לקבל את המידע וכדי לחבר אתכם לחוקים
הבסיסיים והיעילים. אם כן, מה עושים היעלים? הם
פשוט נוגחים ראש בראש, מצח למצח, כשהמצח
שלהם מסוגל לשאת אימפקט של עד שני טון. מכה
אחרי מכה, אחרי עוד מכה, עד שאחד מהיעלים
אומר די, מספיק לי, ומפנה את הדרך
לא צריך יותר מידי תרועות ניצחון ובלגאנים ולא
צריך להשפיל את היריב המובס. תראו איך זה
עובד יפה. דמיינו לעצמכם שני אריות, או שני דובים
רבים, כל הגודל הזה. בדרך-כלל יהיו כמה שאגות,
יהיו כמה חבטות, כמה שריטות, אבל אף אחד לא
פוצע את יריבו באופן פטאלי וטוטאלי. החוכמה, וזו
העוצמה, שאם אתה מספיק חזק- אתה מבהיר את
עמדתך ומשחרר. ככה אתה משיג הרבה יותר.
תרגול קצר. כעת רשמו לפניכם עימות אחרון
שקרה או אחד לפניו. פרטו מה עשיתם, איך הגבתם
ומה הייתם יכולים לעשות טוב יותר. איך הייתם
יכולים לפעול ממקום של בחירה. ממקום של להיות
אריה או לביאה. תבדקו את התוצאות של עימותים
שניסיתם להכריע ולהוריד את זה שעומד מולכם עד
לתחתית עפר, מה קיבלתם בעצם? ותראו עימות
אחר שלכם, שבו לפי דעתכם פעלתם יותר בתבונה.
שאלו וענו על השאלות הבאות:
מה קרה? איך הגבתי? מה התוצאות? רווח/
הפסד? איך הייתי מנהל זאת טוב יותר?
סופו של עניין, אחרי כל מריבה אנחנו רוצים להמשיך
את חיינו, שלמים עם מה שעשינו. לכן חשוב תמיד
לזכור: עימותים הם חלק מהחיים ואנחנו בוחרים
כיצד להיכנס אליהם וכיצד לצאת מהם. אם עשית
זאת בצורה שקולה, אחראית ובוגרת, העימות
יישכח מהר, האבק יתפזר, ותוכל להמשיך בדרכך
מתוך ידיעה שעשית את כל מה שיכולת כדי להגיע
לפתרון ולא להסלמה של עוד סכסוך. עימותים הם
חלק מהחיים, בואו נעשה אותם כמה שיותר קצרים
וכמה שפחות.
54
237
גליון
אבן שהם