28 / 108
רמה גורן
סטודיו לפילאטיס
054-6968788 03-9794997
, שוהם
47
רח' קדם
מודעות חשיבה קשר גוף ונפש
מטרתו העיקרית של הפילאטיס היא השגת הרמוניה
מנטאלית ופיזית ותיקון כל חולשה וחוסר איזון בגוף
שיעורי פילאטיס מכשירים ופילאטיס מזרן מקצועיים
בקבוצות קטנות ובאווירה נעימה ונינוחה
התאמת התרגילים לצרכים, ליכולות ולמטרות של
המתעמלים ביחס אישי ומעקב צמוד
התרגילים מחזקים ומאריכים את שרירי הבטן והגב התחתון
ומבוצעים על מכשירים מיוחדים
השיטה זוכה להכרה מקצועית בקרב אורטופדים
ופזיותרפיסטים כטיפול משקם בבעיות גב תחתון, פריצות
דיסק וכו'
חדש - שיעורי פילאטיס שיקומי
– סולנית להקת "קול ודממה" בעלת תואר בהוראת מחול מהאקדמיה
רמה גורן
לפילאטיס.
Physical Mind Institute
למוזיקה ומחול בירושלים ובוגרת
ב ו א י ל רק וד
את הח י י ם
שילוב מיוחד בין סגנונות ריקוד
שונים מהעולם, המבוססים על
תנועות מעגליות של הגוף:
מזרחי, בטן, הודי, ספרדי
לגעת במקומות העמוקים שבנו
דרך הריקוד ולצלילי המוזיקה,
בחווית ריקוד לנשמה...
קבוצת נשים
לריקוד להעצמה
אישית ונשית
בערבי שני או
שלישי בשעה
, השיעור
20:00
יארך שעתיים.
קבוצת ריקוד
אם-בת להנאה
חוויתית והעצמת
הקשר בין אם
לבת, ללא
מגבלת גיל.
www.lifedancing.co.il|
054-2625583
אלה
לפרטים:
הרשמה לקבוצות ריקוד בשוהם:
חדש!
סדנא מיוחדת לבנות מצווה
מפגש עד שלושה מפגשים
28
292
גליון
אבן שהם
זמן לכל דבר.
זה מה שאומרים, נכון? אז
כנראה במועצה חושבים
בבוקר, זה הזמן
8
שבשעה
הנכון להעמיד משאית גזם
מול הכניסה לבית ספר
יסודי. מפריע להורים, מפריע
לתלמידים ועלול גם להיות
מסוכן. לא לעניין.
הצילום נעשה השבוע בפתח
בית הספר צוקים.
מאגף איכות הסביבה
:
במועצה נמסר בתגובה
“הקבלן ננזף, האירוע לא
יחזור על עצמו”.
תודה לאתי. ש
ראיתם מפגע? חלודה בעמוד תאורה? ספסל שבור? מדרכה עקומה?
צלמו ושילחו אלינו!
בכל גיליון נביא מפגע בישוב ונעקוב אחר תיקונו.
המעורבות שלכם היא הרווח של כולנו
תעלומת הרכב
שנמצא ביער
רכב שנגנב מתושבי שוהם לפני
כשבוע וחצי, נמצא ביום שישי
האחרון בפארק יער שוהם על ידי
מטיילים. אלמונים שפרצו לבית
משפחה ברחוב תבור בשוהם,
גנבו רכוש רב ואת רכבם של
בעלי הבית. חמישה ימים לאחר
מכן, נמצא הרכב ביער שוהם
על ידי רוכבי אופניים. הרכב
נמצא כשהוא במצב טוב ועל
פי ההערכות, ננטש שם לאחר
ששימש להעברת הרכוש הגנוב
לרכב המילוט שחיכה ביער.
בחודשים האחרונים נרשמה
עליה בכמות הפריצות לבתים
בשוהם וביישובי הסביבה.