אבן שהם - חוברת חוגים תשפ"ב 2021-22

4 מקצבים המרכז למוסיקה , בעל תואר ראשון 43 , מרכז המוסיקה בהנהלת שי יפרח מהקונסרבטוריון המלכותי של האג בהולנד ובוגר בית הספר למוזיקה רימון. יפרח הוא מוזיקאי פעיל, בעל ניסיון בעבודה עם קשת רחבה של אמנים. בית הספר 'מקצבים' מציע מסלולים מגוונים ללימוד כלי נגינה, בהתאם לגיל ולרמת התלמיד. 14 מכבי שוהם שחייה 2004 אגודת מכבי שוהם פועלת ביישוב שוהם משנת ומפעילה סוגים שונים של קבוצות שחייה ברמות שונות: קבוצות תחרותיות ולא תחרותיות, ילדים, נוער ומבוגרים )מאסטרס(. בנוסף מפעילה האגודה את בית הספר לשחייה ביישוב. האגודה שמה לה למטרה להקנות את אהבת המים והרגלי שחייה נכונים החל מגיל צעיר, תוך שמירה על רצף חינוכי, ערכי וספורטיבי בכל הגילאים. .6 האגודה מקבלת שחיינים מגיל 17 אינטרוואל אלון גבע בקבוצות הריצה אינטרוואל, בניהול ואימון אלון גבע, רצים במגוון הגילאים והרמות. מוטו הקבוצה הוא - כל אחד יכול לרוץ, נדרשת רק סבלנות והתמדה. באימוני הקבוצה עובדים על שתי נקודות עיקריות – עליה ב"מדרגות קטנות" ודגש לתומכי ריצה. הקבוצות מחולקות על פי גיל ורמת כושר וכל קבוצה מתקדמת לפי הקצב המתאים לה, החל מרצי צעד ראשון ועד רצי מרתון ואולטרה מרתון. בנוסף, כל מתאמן מקבל תכנית אימון חודשית ובה פירוט אימוני החודש במסגרת הקבוצה ולבד. 16 מיכל ומחול בסטודיו מיכל ומחול מאמינים שכל אחד יכול לרקוד! הסטודיו הפרטי שהביא לשוהם את ההיפ-הופ והברייקדאנס שנה, מעמיד לרשותכם מגוון חוגים בכל סגנונות 15 לפני ,מחול Jazz Modern הריקוד: בלט לגיל הרך, ג’אז/פיוז'ן, ישראלי, וכמובן ברייקדאנס והיפ הופ. מיכל ומחול הוא הרבה 3-18 יותר מסטודיו. הוא בית חם לרקדניות ורקדנים בגילאים שנהנים מליווי אישי, מפתחים את הדמיון ואת חוש הקצב ומחזקים את היציבה ואת הביטחון העצמי. בסטודיו פועל מסלול תחרותי, המאפשר לרקדנים מצטיינים בכל גיל לקבל את כל הכלים להצלחה בעולם הריקוד ולהשתתף בסדנאות, הופעות ופסטיבלים בארץ ובחו”ל. וצות קטנות, תוך עמידה קפדנית בתנאי התו הסגול. שי לנרשמים -עד גמר המלאי. 15