אבן שהם - גיליון 372

3 4 3 72 ěđĕĘĎ ‹‚— ~ ĦĥēđĘ ĕĜČ ,ĠČĝĔđđč đČ ,ěđĠĘĔč ĖĘ đĞĕďđĕ :ĞĎĤĕĐĘđ .ĞđčĥĐ ČĘ ,ĦđĚĕ ČĘ ďēČ ğČ ĐĒĚ ġđēđ .ĕĚĢĞĘ ĐĚ ĘĞ ĦđēĠ ĐčĤĐ ĦĞďđĕ ĕĜČĥ ČĕĐ ĐĥđēĦĐ ĘĞ ĦđēĠ ĦĞďđĕ ĕĜČĥ Ęėė ČĘĠ ēĤđČč ĘčČ ,ĐĤđģĥ .ĐĤđģ ĐĚ ĦĞďĘ ĕĦđČ ěĕĕĜĞĚ ĦđēĠ ęĎ ĐĤđģĥ ĐĚ ęĕĥĜČĐ ,Ħđĥďēč đĕĐĕ ĦĚČč ęĕčđĥēĐ ęĕĤčďĐ ĕĜČ ,ęĕĤēČĐ ęĕĢđĤĞč ęĕĚĕĕģ ĦĚČč ęĕčđĥēĐ Đđđē ĕĜČ ęđČĦĠđ ęĦđČ ĦĥĎđĠ ĕĜČ ,ęĦĕČ ĦĤčďĚ .ĥďē Ĕģĥ ,ĕģĜ Ĕģĥ ĕďė ģđčĝĕĕĠĐ ĦČ ĖĕĤĢ ČĘ :ĐďĘđĜ ĐĜčđĦ .ęđč ęĕĞĕĎĚ ęĕčđĥēĐ ęĕĤčďĐ ĕė ,ĐĤđģ ĐĚ ĦĞďĘ Ęĥ ęĕďďđč ęĕĤģĚ ĐĚė Ęĕčĥč .đĦđĞĢĚČč ČĘĥ ęĕĕēč ěėďĞĦĐĘ ĕĘĞ ĤĒĎĜ ęĐĚ ĕĘ ĦĠėČĥ ęĕĤčē ĦđĤĕĐĒč ēĝĜČ ,ęĐĚ ęĕčĤ ĤĥČ ęĕĤēČ ĦđČĚ Ęĥ .ęĕĜĕĕĜĞĚ đČ ęĕčđĥē ĦđĕĐĘĚ ęĕģđēĤ À ĦĕčĤĚĐ ,ęĕĜĕĕĜĞč ĦđĕĐĘ ĖĤđĢĐĥ ęđČĦĠ ĐĜĕčĚ ĕĜČ ĥĚĚĥ ĤĕďĜ čČĥĚ ,ěĚĒ ĐčĤĐč ĕĘ ĐĘđĞ ,ĦĜėďđĞĚ ĖĕČ - ĝģđďĤĠĐ ĦČ ĕĜĕčĦ ĕėĘ .đĜĚĚ ĐčĤĐ ĕĘ ěĕČ Ėė Ęė ĖĘ ĥĕĥ ĐĚ ĦČ ĦđĕčĎČ đĒėč ĦĒčĒčĚ ĦČ ęĎ ęČĐ .ĘĒđČđ ĖĘđĐ ěĚĒĐ Ęė ČđĐđ ?đĜĚĚ ĔĞĚ ?Ėė ĎđĐĜĘ ĕĚĢĞĘ ĐĥĤĚ ĕĦĕĕĐ ğĝėč .ĦĥĠđĔĚ ĐĥĕĎĤĚ ĕĜČ בדרך להיות יועצת שינה? ĐĜĕčĚ ĕĜČ ,ęđĢĐ Ęĥ ĕĥĕĘĥĐ ęđĕĐ Ęĥ đĤģđčč ĐčĤĐ ĐĜĥĕ ĕĜČ .ĕĘĥ ĐĜĕĥĐ ęĞ ĐĤģ đĐĥĚĥ ĐĥĕĎĤĚ ,ĤĤđĞĚĐ ěđĞĥĐ ĕĜĠĘ ĦĤĤđĞĦĚ ,čđĔ ĤĦđĕ .ĦĕĚĕĔĠđČ ĔĞĚė ,ĐčđĔđ Đĥďē ĐĕĎĤĜČ ?ĦđĕĐĘ Ęđėĕ ĐĒ ĖĕČ ĞĎđĤ đĚĞ ČĕčĚ ,ĕĚĢĞ ĘĞ ĕĦĕĠėĥ ĐĒĐ ěđĕģĕĜĐ ęČĐ ĝģđĘ Đď ęĕčėđė 5 ěđĘĚ ĕĘ ęĕĤďĝĚĥ ĐđđĘĥ đČ ĖĤđĢ ĦĤĢĕĕĚ ĐĘĕĚĎĐ Čģđđďĥ đČ ,ĥČĤĐ ĖđĦč ĕĚĢĞĘ ĐĤĕėĒĚ ?ğĕĘēĦ Ęĥ Ďđĝė ĐĜĕĥĘ ĐēĕĤčĘ .ģđďčĘđ čđģĞĘ ĖĕĥĚĐĘ מסתפקת במועט ĦđĤĕďĝč ĕĦĕČ ģďđčĥģđčĝĕĕĠĐ ĦČ ĕĘ ěĕČĥė đĕĥėĞ ęĞ ģđďčĘ ĦĢĘČĜ ĕĜČ ,Ħčĥđē ĕĜČ ĐĚ ĘĞ ĦĥģĕĞ .ĥČĤč ĕĘ ĤčđĞ ęĢĞč ĐĚ ĕĚĢĞ - ĕĚĢĞ ęĞ ģđďčĘ ĦĤĐĚĚ ĕĜČĥ ęĕĤčďĐ ďēČ ĕĤčē ęĦđČ Ęė Ęĥ Ėĝē đČ Ĥĝē ĐĥĕĎĤĚ ĕĜČ ęČĐ ,ęĘĔĢĐĘ ,ěėďĞĘ ďĕĚĦĦ ęĕēĤđĔĥ ģđčĝĕĕĠĐ ĐĜĕĥĐ ĕĤďēĘ ,ęĦĕč ěđĘĝĘ ĕĦđČ ĝĕĜėĐĘđ ğĦĥĘ čĤĞĐ ĦēđĤČ ĦēĘĢĘ ğČđ ęĕďĎčĐ ěđĤČĘ ,ęĐĘĥ .ęĐĘĥ ĕĦĤčēĐ čēĤĚĐĚ ĦđĤďĞĕĐĐ ęČĐ :ĦĠĝđĜ ĐĘČĥđ ĥđĎĠĘ ĦđĢĤĘ ěĠđČ đĐĥĒĕČč ĕĘ ĦĚĤđĎ ĕĘČđĔĤĕđđĐ ?ĕĥĚĚĐ čēĤĚč ęĕĥĜČ Đđđē ČĘ ĕĜČ .ĐĘĕĘĥč ĐčĕĥĚ ĕĜČ ĦđĘČĥĐ ĕĦĥĘ ĥďē ěđĢĤ ĦđĐĒĘ ĕĘ Đĥģđ ďēđĕĚč ęĕĒĞ ęĕĞđĎĞĎ .ĕĦĕĚČĐ ęĘđĞč ęĕĥĎĠĚĘ ĦČĢĘ ęĕĤđĠĕĝ ĦđēĠ ,ĦđēĠč ĦģĠĦĝĚ ĔđĥĠ ĕĜČ ĤĥČ ĦđĕđĜēĤĔ ĕĜĕĚ Ęėđ čđĔ ĘĒĚ ,ĦđĕđĜĕĜĥ ,ęĕģđēĢ .ęĐĕďĞĘč ĞĤ ČĘ ĕĤĚĎĘ ĦđĕēĘ ĤĥĠČĥ ĤčĦĝĚ אני לא יודעת מה עובר עלי ĕĦĥĎĤĐ ĥĚĚ ,Ĥģđčč ĥĥč ĐČĕĘĠč ĕĦĤĤđĞĦĐ ěđĞĥ ĕĦĚĦēĐ Ĥčė Ğčĥ ĐĞĥč .čđĔ ĕĦĜĥĕĥ ĐĥđĘĥ Ęĥ ģĠĝĐ ęĞ ,đčĤđĔ đĚė ĕĦďčĞ ,ďĤĥĚč .ęĕĢđĤē ęĕĜĕĝ ęĕĘĞđĠ ĦđĞĥ ĤĒēĐ ĕĚĢĞĘ ěĎĤĠĘ ĕĦĔĘēĐ ęĕĕĤĐĢĐ ĤēČ ĕĦĚĐďĦĘ ,ĦĚďģđĚĐ ĐĚĕģĐ Ęĥč đĘĒĎĜĥ ĐĜĕĥ ğđĎĐ ĘčČ ,ĕĦĕĝĕĜ ,ĦđĠĕĕĞ ęđĥ ęĥ ĐĦĕĕĐ ČĘ - .ĤĤēĦĥĐĘ ĐĢđĤĥ ēđĦĚ ġĕĠģ đĚė ĥĕĎĤĐ ēčĔĚĘ ĕĦđČ đĘĕčđĐ ęĕĤčĝđĚ ĕĦĘč ĐĕĎĤĜČ ĕĢĤĠ .ęĕĜđĥ ęĕĔĘĝđ ĦđģĤĕ ĖđĦĕēđ ĐĕĕĘĢ ,Ęđĥĕč ,ĐĕĠČĘ ĕĘĢČ ĐĜėĦĥĐ ĦĤėđĚ ČĘ ĦĤēČ ĐĕĎĤĜČ ĕė ĐĚďĜ ęĕĜĕĚĔĕđ ęĐĥ ĐĒĕČ ĦēģĘ ĕĦĘēĦĐĥ đĘĕČė ,ğđĎč .ďēđĕĚč ĕĦđėĕČ ġĕĤĚĚ ĤĚđē đČ ĥĚĚ ,ĐēĚĥ ĐĕĎĤĜČ ,ĐčđĔ ĐĕĎĤĜČ ĐĐĒĚ ĕĜČ ,ĦĕčĐ ĦČ ĤďĝĘ , ĘĥčĘ ,ęĕĤčď ĦđĥĞĘ ĕĘ ģĥēĦĚ ,ĘčĒĐ ĦČ ĖđĠĥĘ ĦďĤĘ ,ĘđĕĔĘ ĕĚĕĪĎ ĦČ ČĕĢđĐĘ .čĤ ģĥēđ ĐĘđďĎ ĐĜđđė ĖđĦĚ ĐĥđĞ ĕĜČ ĘėĐ ĦČđ .ĕėđĦč ĤđĎĘ ĐĤčĞ ĦĤēČ ĕĐĥĕĚ התבלין המנצח ĕĞĕčĤĐ ęđĕĐ ,ĐĒĐ ęđĕĐ ĘĞ ġĚđČč ĦĜĜđčĦĚ ĕĜČ ĐčĤĐ Ėė Ęė ĕĦģĠĝĐ ,ĞđčĥĘ ĕĥĕĥ ęđĕ - ęđĢĘ ĕĦĤďĕĝ ,ĕĦĜėĐ ,ĕĦĘĥĕč ,ĕĦĕģĕĜ ,ġđēčđ Ħĕčč .ęĕĕĤĐĢč 1 2 ČĘ ďđĞ đĘĕĠČ ĐĞĥĐđ ęĕČĤđģ ,ĖĤĞ ĦĤģĕ ĐĜĦĚ ĕĦĘčĕģĥ ĐĜĕčĚ ĕĜČ đĘĥ Ħđĥďē Ħđďĕēĕ ĐčĤĐ ĦĘčģĚ ĕĜČ .ěĚĒ ĐĘ Ęđėĕ ęďČ ěč ĦđĘģ đĒėč ĖĕČ ĦđĘĎĘ ĦĞĦĠđĚ ĕĜČđ ĦĤĝĕĕĦĚ ĕĜČ .ęĕĕēĐ ĞĢĚČč ĐĜĦĚ đĚĢĞĘ ĦĦĘ ěĚĒĐ ĕĒđčĒč Ęė ĘĞ ,ďđčĕČĘ đėĘĐĥ ĦđĞĥĐ Ęė ĘĞ ĘčČ ,ĐĔĘēĐ ĘčģĘ ĐĝĜĚđ ĦđĜđĤēČĐ ęĕĜĥĐ Ęĥ ĦđėĕĤĢĥ ĦđĜčđĦ ĐĠ ĥĕ ,Ĥĝđč ěĕĕďĞ ČđĐđ ĖĕĘĐĦ ĐĒ .ĦĘčĘđčĚ ĐČĤĜė ĕĜČ ,ĘĕĥčĐĘ ĦđČĚēĚ ĦĠĤđĎ ĕĜČ ĕĥĕĥ ęđĕ Ęĥ čĤĞĐ ĦēđĤČč ,ęĕĞĔ ĤĦđĕ ĕĘ ČĢĕ ĘėđČĐ :ĕč ĐėĚ ĐĒ ęđČĦĠđ ĦĘČđĥ ĕĜČ ?ěėĦĕ ĐĒ ĖĕČ ,ĦđĕđĚėčđ ĘđčĕĦč ģĕđďĚ ČĘđ ,Ęđĥĕčč ĕĦĕĕĐ - ęđĕĐ ĕĦĘĥĕčĥė :ĦĞďđĕ ĕĜČđ ĠČĝĢĔđđ ĕĘđČ ĕĦČĤģ , ĕĦēģĘĥ ĦđģĝĠĐč ,đďĕĘ đĕĐ ČĘ ģđčĝĕĕĠĐ ĕĘč ĘčČ ,ĤĦđĕ ČĘ ,ęĕĕĜĥ đČ ďēČ .ēčĔĚč ĕĤĚĎĘ ĕĘđė Ęė ĕĦĕĕĐ ,ĦĞď ĦđēĝĐ ĕĘ אין מיי פייס ĐĔĕĘĥ ęĕďčČĚ đĜēĜČ ģđčĝĕĕĠĘ ęĕĝĜėĜ đĜēĜČĥė ĦĞč ģĤ ĐĤđČėĘ ĦĚĕĕģ ĐĔĕĘĥĐ ,đĜĘĥ ěĚĒĐ ĘĞ ĦĞĚ ĘčČ ,ĎĕĕĝĘ ĤĥĠČ ĐĠ ęĎđ ĝĜėĕĐĘ ĐĔĘēĐĐ ĖĦđČ ĖĥđĚĥ ĘĕčģĚ ęĘđĞĘ čČĥĜ ĐĦČ ĦĝĜėĜĥ .ĐĔĕĘĥ ďčČĘ ĘĕēĦĚ ĐĦČđ ĤĦđĕ ĐĚė đč ĤČĥĕĐĘ Ħđģď ĕĦĥ ,ČĢĦ ĕĦĚ Ğďđĕ ĐĦČ ďĕĚĦ ČĘđ ĦĝĜėĜ .ĐĞĥĘ ĦđėĠđĐ ěėđĦĘ ĦĠĥēĜ ĕĜČ ĐėĘĐĚč ĤĥČ ĐĚĘĥ ĐĞĥ ĦđĚČđĦ ČĘĥ ĦđĕĔĕĘđĠ ĦđĞďĚ ĦĜčĢĞĦĚ ,ĤĦđĕĚ ğĢĤĘ ěđđėĦĐĘ ĕĘčĚ ĦĤĤĎĜ ,ĕĚĘđĞ ĦĠģĥĐ ĦČ ĤĥĞč ĦđēĠĘ ĐĠđĢđ ĦđėĕčĚ ĦđĘĕĠĜ ĕĜđĔĤĝ Ęĥ .ĦđĤĦđĕĚ ĦđĚđĝĤĠ ģĕĕĘ ěĚĝĘ đČ čĕĎĐĘ ĦĢĘČĜ ĕĜČ ĦđčđĤģ ęĕĦĕĞĘ ĘčČ ,ģđĐĕĠ ĦĘđĒ ĐĚđČĚ ĕč ĤĤđĞ ČĘĥ ĔĝđĠĘ ĦĎĐĜĦĚ ĕĜČ ĒČ À čĕĕēĚ ĕģđčĝĕĕĠĐ ĝđĚĕĜĐ ,ĕĕĐ .ĐĠđĢĚė ęĜĕČ ģđčĝĕĕĠĐ ĕģđē ,đĘČ ĘėĚ đĕĥėĞ ĐĤđĔĠ ĕĜČ ĐĘģĐ ,ęĕģĕĕĘ ěĚĝĘ ĦčĕđēĚ ČĘ ĕĜČ ,ĕĘĞ ęĕĘē ğđĝĠđĝ ĕĜČ ĐĜĐ ,ěđĢĤ ĦđĞĕčĥ ĦĥđēĦđ ĐĘđďĎ .ĕĘĥ ĐĜđėĜ ĤĦđĕĐ ĐĤđďĐĚč מי אוהב את השבת? ĤģđčĐ .ĦėďėđďĚ ĦĢģ ĦĤĤđĞĦĚ ĕĜČ Ħčĥč ģđčĝĕĕĠĘ ĝĜėĕĐĘ ęĕČĦĚ ĐĕĐ .ĕĔĕČ čĢģĐ ,ĕđĜĠ .ğĘēĥ ĞđčĥĐ ĕĢēč ĐĤģ ĐĚ ěėďĞĦĐĘđ ĤđĠĕĝ ĕĚĢĞĘ ĦĤĠĝĚ ĕĜČ ,ęĕĕĦďĐ ęĕĕē Đėė ĦđģĦĜĦĐč ĖđĚė ęĐ ęĎ ,ĕĘĥ ęĕĕēĘ ĕĔĜđđĘĤ ČĘ ĘčČ ,Ħčĥ ĕďĕĚ ęĐ Đėėđ Ħčĥ ĕČĢđĚĘ ďĞ đĕĥėĞ ĕĘđ ĕĥĕĘĥĐ čėđėĐ ĦČĢč ,čĤĞĐ ęĥĘ đĤĒēĕ ęĐ .ĐĘĠČč ĥĥĎĘ ĦđēĠĘ ĦđĚĚĕ ĕĦĥ ďđĞ ĐĜĤČĥĕĦ ?ĤĠđĝ ĕĚ ĘčČ השיבה הביתה ĕĦĕėĕē ,ĦđĞĥĐ ĦČ ĕĦĤĠĝ ,ĐďđĚ ĕĜČ ,ěđĤēČĐ ęđĕč ĘĐĜĦĐĘ ĐėĕĥĚĐĥ đĒĐ ĐčĕĝĚĘ ĤđĒēĘ Ėė Ęė .ĕĕďĞĘč ěđĤēČĐ Ğđčĥč ęĕĕēĐ ĦđėĕČ ĘĞ ĦđĤČĐĐđ ĦđĜčđĦĐ Ęė ĦđĤĚĘ ĕĦĥģĕčđ ĕĦĞĎĞĎĦĐ À ģđčĝĕĕĠĐ ČĘĘ ĦĤĠđĥĚĐ .ĦėĤđĞĐ ĘĢČ ęĕĚēĤ đČ ĘĎĤĐĘ ĕĘđČ ,ĕĘ ĤđĤč ČĘ ?ĕĦĞĎĞĎĦĐ ĐĚĘ כך תדעו אם אתם מכורים Facebook Addiction Disorder- F.A.D מסתבר שיש לזה שם: או בעברית: התמכרות לפייסבוק . מהשאלות, יש מצב שאתם זקוקים לעזרה. 3 אם עניתם בחיוב לפחות על האם אתם נשארים עד מאוחר או קמים מוקדם לקרוא או לפרסם? z האם אתם מוטרדים כשאתם לא מצליחים להיכנס לפייסבוק? z האם אתם מרגישים דחף להתחבר לפייסבוק כל הזמן, מכל מקום? z האם אתם בודקים כל זמן קצר אם קיבלתם עדכונים? z האם אתם מרגישים דחף לכתוב איפה אתם או מה אתם עושים יותר מפעם אחת ביום? z האם אתם מבלים יותר משעתיים בפייסבוק ביום? z כשהעירו לכם, האם שיקרתם למישהו כדי להסתיר את נפח הגלישה שלכם? z